Giá trị thời gian cần thiết để chuẩn bị. Tốt cho một bữa tiệc tối.
Thành phần
1 muỗng cà phê dầu ô liu
đập hành tây, bóc vỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
Rượu vang trắng khô
1 cốc nước dùng thịt bò
2 muỗng canh bột cà chua
2 muỗng canh nho khô
muỗng cà phê vỏ cam nghiền
muỗng cà phê húng tây khô, nghiền nát
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng canh rau mùi tây tươi băm
Hướng
Đun nóng dầu trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Hành tây xào cho đến khi vàng, khoảng 7 phút.
Khuấy trong tỏi, rượu vang, nước dùng, bột cà chua, nho khô, vỏ cam, húng tây, hạt tiêu đen và rau mùi tây. Đun nhỏ lửa, không che, trong 20 phút, thường xuyên khuấy. Khi hành tây mềm làm tăng nhiệt lên cao và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi nước sốt đặc lại, khoảng 3 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 54 | Calo |
| 1g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 54 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 139mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 83mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Gạo được trang bị bếp hàng đầu với nước dùng gà Swanson, tỏi tây, bok choy và nấm, sau đó hoàn thành trong lò cho một món ăn ngon và thỏa mãn. Bổ sung mọi thứ từ bữa tối trong tuần đến một bữa tiệc...
Một món ăn phụ tuyệt vời với hầu hết mọi thịt. Bà tôi thường làm món này bằng phô mai Thụy Sĩ. Tôi đã thấy rằng việc sử dụng phô mai Fontina thêm hương vị tốt hơn mà không cần những chuỗi phô mai...
Cà rốt được xào trong dầu ô liu, và sau đó ném nhanh với giấm balsamic và đường nâu trong món ăn phụ đơn giản này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...
Cà tím nướng và ớt có hương vị ngon trong bánh sandwich thực vật này. Thật tuyệt khi được đi cùng một chuyến dã ngoại! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Một món xào ngon lành nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện, điều này chắc chắn sẽ gây ấn tượng! Thịt lợn, rau và đào được xào trên lửa lớn để tạo ra một món ăn có thể được phục vụ với mì hoặc cơm hấp...