Một chiếc bánh sandwich mở mặt mở đơn giản và dễ điều chỉnh. Bạn có thể sử dụng thịt bò, giăm bông, gà tây, gà, vv Bạn cũng có thể điều chỉnh rau. Chỉ cần chắc chắn rằng phô mai luôn ở trên đầu để kéo nó lại với nhau. Hương vị kết hợp của các thành phần mà tôi đã liệt kê thổi vào tâm trí tôi mỗi khi tôi làm điều này. Ăn bằng dao và nĩa!
Thành phần
2 Bánh Hoagie, chia tay
2 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng cà phê mù tạt thô được chuẩn bị
1 pound deli cắt thịt bò nướng
2 cà chua, thái lát mỏng
hành tây đỏ, thái lát mỏng
4 lát phô mai provolone
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng trên thiết lập gà thịt.
Cắt cuộn làm đôi, và bánh mì nướng trong một máy nướng bánh mì. Đặt trên một tấm nướng bánh. Trải mỗi nửa với mayonnaise và mù tạt. Lớp với thịt bò nướng, cà chua, hành tây đỏ, provolone, muối và hạt tiêu.
BROIL 3 đến 6 inch từ nguồn nhiệt trong 2 đến 4 phút (để mắt không đổi trên đó) cho đến khi phô mai sủi bọt và bắt đầu nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 397 | Calo |
| 19g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 397 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1629mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 271mg | 21% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 577mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Không cần lò nướng cho công thức sườn ngắn thịt bò này. Thay vào đó, mặt bếp của bạn làm nhiệm vụ gấp đôi, đầu tiên là trong các xương sườn nang bột, sau đó mô phỏng chúng với rau và thảo mộc trong...
Một người bạn ăn chay đã chia sẻ công thức này với gia đình của chúng tôi. Cú đánh! Phục vụ với các lớp phủ của bạn, như rau bina trẻ em hoặc rau diếp romaine, sốt cà chua, mù tạt, bơ, hành tây đỏ và...
Đang tìm kiếm thứ gì đó ấm áp cho một bữa tối với người bạn thân nhất của tôi và Gluwein và bắt gặp công thức này. Thời gian không cho phép tôi nấu ăn nên vị hôn phu của tôi đã làm điều đó hai ngày...
Thay thế củ cải cho một số khoai tây không chỉ làm giảm carbs mà còn thêm một lớp hương vị khác. Tôi cũng đã chọn sử dụng một nửa rưỡi trên kem để làm sáng mọi thứ lên một chút. Thời gian chuẩn bị...
Những hạt đậu xanh rang này rất dễ dàng, nhưng chắc chắn là xứng đáng với công ty - nghĩa là, nếu bạn sẵn sàng chia sẻ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...