Một salsa cam ngọt và cay hoàn hảo cho một bữa tiệc mùa hè ngoài trời. Nó sẽ được kết hợp tuyệt vời với gà!
Thành phần
2 quả cam lớn, bóc vỏ và cắt thành những khối
1 cà chua trung bình, hạt và thái hạt lựu
cốc băm nhỏ hành tây đỏ
tiêu trung bình jalapeno, băm
1 muỗng nước táo
1 muỗng cà phê vỏ cam nghiền
1 muỗng cà phê tỏi băm
muỗng cà phê rễ gừng tươi băm nhỏ
1 nhúm muối
1 muỗng canh rau mùi tươi
Hướng
Kết hợp cam, cà chua, hành tây, jalapeo, nước táo, vỏ cam, tỏi, gừng và muối trong một cái bát; Toss để kết hợp. Che và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, khoảng 30 phút. Khuấy trong rau mùi trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 41 | Calo |
| 0g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 41 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 37mg | 187% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 190mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Quên về việc xé toạc một túi khoai tây chiên và tự làm khoai tây nướng lành mạnh hơn trên một cây gậy. Những con chip này có hương vị tinh tế của Mexico, nhưng hãy sáng tạo và sử dụng các gia vị khác...
Đây là một loại xoắn Địa Trung Hải trên hummus. Đó là nhanh chóng, rẻ tiền và siêu ngon. Nó rất tuyệt trên bánh mì, bánh quy giòn, và tốt thậm chí được khuấy thành rau nướng. Thêm vào đó, tỏi, giấm...
Một atisô lạnh và zucchini nhúng có thể được phục vụ với bánh quy giòn, khoai tây chiên hoặc rau sống. Thêm nước sốt nóng hoặc gia vị pico de gallo để gia vị nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời...
Lòng tốt, giòn, không có gluten! Phục vụ những món phô mai không gluten này với trang trại hoặc marinara để nhúng. Yum! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng thời gian: 11 phút Phục...
Tôi đang cho bạn thấy những gì tôi nghĩ là phương pháp dễ nhất, đơn giản nhất, tốt nhất để làm Tempura, tạo ra một cái gì đó với một lớp phủ cực kỳ mỏng, nhưng vẫn rất giòn. Nếu bạn không thích tôm...