Bữa tối

Guacamole yêu thích nhất của chúng tôi

Thời gian nấu: 10
Phần: 4

Chồng tôi và tôi đã thử một lượng guacamole lố bịch trong nhiều thập kỷ của chúng tôi cùng nhau, nhưng không có công thức nào từng về nhà cho chúng tôi. Sau nhiều thử nghiệm, cuối cùng tôi đã tạo ra một công thức mà chúng tôi không thể có đủ. Nó thậm chí còn đánh bại mọi nhà hàng chúng tôi từng đến. Hai chúng tôi có thể ăn toàn bộ cái bát này trong một lần ngồi, và thưởng thức từng miếng cắn. Tôi rất vui khi chia sẻ nó với bạn. Bây giờ Taco thứ ba có thể là bất kỳ đêm nào trong tuần! Phục vụ nó với các chip tortilla, hoặc sử dụng nó cho tacos hàng đầu, quesadillas, fajitas, burritos, v.v.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 3 quả bơ chín - giảm một nửa, rỗ và bóc vỏ

  • 1 vôi

  • 10 quả cà chua anh đào, hoặc nếm thử

  • 1 hẹ, băm

  • 2 muỗng canh rau mùi tươi, hoặc nếm thử

  • 1 tép tỏi, băm nhỏ hoặc nếm thử

  • muỗng cà phê muối kosher, hoặc nếm thử

  • 1 pinch mặt đất nhiều màu tiêu nhiều màu, hoặc để nếm thử

Hướng

  1. Đặt bơ vào một bát vừa và vắt nước cốt chanh. Thêm cà chua, hẹ, rau mùi, tỏi, muối và hạt tiêu. Nghiền với máy xay sinh tố hoặc một cái nĩa chắc chắn cho đến khi bơ được nghiền và các thành phần được kết hợp. Khuấy nhẹ nhàng và phục vụ ngay lập tức.

Ghi chú của Cook:

Bạn có thể sử dụng 1/4 muỗng cà phê bột tỏi thay vì tỏi tươi, nếu muốn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

266 Calo
22g Mập
19g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 266
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 22g 29%
Chất béo bão hòa 3g 16%
Natri 137mg 6%
Tổng số carbohydrate 19g 7%
Chế độ ăn kiêng 11g 40%
Tổng số đường 2g
Protein 4G
Vitamin C 30mg 148%
Canxi 33mg 3%
Sắt 1mg số 8%
Kali 893mg 19%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Đuôi tôm hùm hấp trong bia

Tails tôm hùm hấp với một chút bia. Tuyệt vời với bơ tan chảy, nước chanh và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Thành phần 2 đuôi tôm hùm (12 ounce...

Bánh cua bị tàn phá trên rau xanh hỗn hợp với vinaigrette gừng

Rất ngon!! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Bánh cua quỷ: 3 muỗng bơ 1 cốc hành tây xắt...

Nước sốt nấm kiểu Đức

Tôi sử dụng công thức nước sốt spaetzle này để đầu sườn thịt lợn rán của tôi (cũng trên trang web này). Với một mặt của Spaetzle tự làm của tôi, món ăn này làm tôi nhớ đến thị trấn theo phong cách...

Butternut mac và phô mai với thịt xông khói

Kem macaroni và phô mai ngon với thịt xông khói! Tôi phục vụ nó với bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...

Ribapeno Strawberry Jalapeno

Đây là một sự thay đổi mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 20 phút Tổng thời gian: 12 giờ 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Xoa...