Chồng tôi và tôi đã thử một lượng guacamole lố bịch trong nhiều thập kỷ của chúng tôi cùng nhau, nhưng không có công thức nào từng về nhà cho chúng tôi. Sau nhiều thử nghiệm, cuối cùng tôi đã tạo ra một công thức mà chúng tôi không thể có đủ. Nó thậm chí còn đánh bại mọi nhà hàng chúng tôi từng đến. Hai chúng tôi có thể ăn toàn bộ cái bát này trong một lần ngồi, và thưởng thức từng miếng cắn. Tôi rất vui khi chia sẻ nó với bạn. Bây giờ Taco thứ ba có thể là bất kỳ đêm nào trong tuần! Phục vụ nó với các chip tortilla, hoặc sử dụng nó cho tacos hàng đầu, quesadillas, fajitas, burritos, v.v.
Thành phần
3 quả bơ chín - giảm một nửa, rỗ và bóc vỏ
1 vôi
10 quả cà chua anh đào, hoặc nếm thử
1 hẹ, băm
2 muỗng canh rau mùi tươi, hoặc nếm thử
1 tép tỏi, băm nhỏ hoặc nếm thử
muỗng cà phê muối kosher, hoặc nếm thử
1 pinch mặt đất nhiều màu tiêu nhiều màu, hoặc để nếm thử
Hướng
Đặt bơ vào một bát vừa và vắt nước cốt chanh. Thêm cà chua, hẹ, rau mùi, tỏi, muối và hạt tiêu. Nghiền với máy xay sinh tố hoặc một cái nĩa chắc chắn cho đến khi bơ được nghiền và các thành phần được kết hợp. Khuấy nhẹ nhàng và phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 1/4 muỗng cà phê bột tỏi thay vì tỏi tươi, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 266 | Calo |
| 22g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 266 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Natri 137mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 40% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 30mg | 148% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 893mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là cách yêu thích của tôi để chuẩn bị sò điệp. Chúng rất hương vị họ không thực sự cần nhiều hơn một ít bơ và chanh. Tôi thích phục vụ họ với một chiếc gạo đẹp và rau. Thời gian chuẩn bị: 20...
Mọi người đều thích món thịt hầm màu nâu băm dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 9x13 inch...
Nước sốt Bolognese đích thực được nấu chậm đến mức hoàn hảo, và sau đó trải trên mì lasagna tươi phủ sốt Bechamel. Đây là công thức tốt nhất và duy nhất Lasagna bạn muốn. Để có kết quả tốt hơn, luôn...
Món ăn broccolini nhanh chóng này rất ngon, tốt cho bạn và đầy hương vị garlicky, lemony. Broccolini mềm hơn bông cải xanh và có hương vị nhẹ hơn. Tôi yêu sự pha trộn của kết cấu; Thân cây giòn và...
Basil tươi, tỏi và phô mai Parmesan cho món ăn ngon lành này một giọng Ý nhẹ. Với thịt gà cho protein và gạo truyền hương vị của chúng tôi cho sự ngon miệng hơn nữa, hãy sẵn sàng cho một bữa ăn ấm áp...