Bữa sáng

Cách nấu thịt xông khói trong lò

Thời gian nấu: 35
Phần: 6

Tôi luôn nấu thịt xông khói trong lò! Bạn chỉ cần lên kế hoạch trước một chút khi thịt xông khói mất nhiều thời gian hơn. Với việc nướng, mỡ thịt xông khói vẫn đẹp và sạch sẽ và bạn có thể sử dụng lại nó để xào rau hoặc trứng để có thêm hương vị.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
35 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 1 (16 ounce) gói thịt xông khói

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Đặt lát thịt xông khói, bên cạnh cái kia, trên tấm nướng đã chuẩn bị.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 đến 20 phút.

  4. Lấy ra khỏi lò để lật lát thịt xông khói bằng kẹp nhà bếp và sau đó quay lại lò nướng.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Nướng cho đến khi giòn, 15 đến 20 phút nữa. Những lát mỏng hơn sẽ cần ít thời gian hơn, tổng cộng khoảng 20 phút. Để ráo nước trên một tấm lót bằng khăn giấy.

    Dotdash Meredith Food Studios

  6. Thưởng thức!

    Dotdash Meredith Food Studios

Nấu ăn ghi chú

Nếu bạn đang làm nhiều thịt xông khói, các lát thịt xông khói có thể chồng chéo một chút, vì thịt xông khói sẽ co lại khi nướng.

Đổ mỡ thịt xông khói vào một cái lọ và để nguội. Lưu trữ trong tủ lạnh và sử dụng thay vì dầu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

134 Calo
10g Mập
0g Carbs
9g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 134
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 10g 13%
Chất béo bão hòa 3g 17%
Cholesterol 27mg 9%
Natri 574mg 25%
Tổng số carbohydrate 0g 0%
Protein 9g
Canxi 3mg 0%
Iron 0mg 2%
Kali 140mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh quế súp lơ giăm bông và phô mai

Bụi tắt bàn ủi bánh quế của bạn và đưa nó vào sử dụng bằng cách làm bánh quế súp lơ mặn. Đầu với nước sốt phô mai và một quả trứng rán cho những người kén ăn trong cuộc sống của bạn. Thời gian chuẩn...

Kagianas (trứng Hy Lạp và cà chua)

Còn được gọi là Strapatsada, món ăn đơn giản này chỉ bao gồm ba thành phần: trứng, cà chua và dầu ô liu. Tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên về độ sâu của hương vị có nguồn gốc từ sự đơn giản như vậy. Phục...

Veggie frittata

Công thức bổ dưỡng này là một yêu thích của Nông dân Trứng Mark và Joanie Hamel của Watford. Các loại rau có thể thay đổi theo sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...

Bột yến mạch dừa khỏe mạnh

Một loại ngũ cốc ăn sáng nhanh và lành mạnh hoặc đồ ăn nhẹ năng lượng cao. Bột yến mạch làm bằng dừa, nho khô, quả nam việt quất, quả óc chó. Gạo nâu có thể được sử dụng thay cho bột yến mạch. Thời...

Trứng luộc và măng tây

Đây là một công thức gia đình mà mẹ tôi làm cho tôi lớn lên. Ông tôi có vài mẫu măng tây trong trang trại của ông, và đây là thứ họ phục vụ trong mùa xuân và mùa thu bất cứ khi nào măng tây rất phong...