Bạn sẽ thích những khoai tây chiên tỏi. Hãy xem xét bản thân được cảnh báo: Bạn sẽ muốn họ mỗi ngày!
Thành phần
4 Khoai tây lớn không được xác định
Chồi dầu ô liu
3 tép tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê húng cỏ khô
muỗng cà phê muối dày dạn, chia (tùy chọn)
cốc pho mát Parmesan nghiền, chia
Cup băm nhỏ rau mùi tây
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Đặt khoai tây vào một bát lớn và mưa phùn với dầu ô liu. Nêm tỏi, húng tây và 1/4 muỗng cà phê muối dày dạn; Toss cho đến khi được phủ đều. Nâng khoai tây chiên ra khỏi bát và trải đều lên một tấm nướng không dính. Tiết kiệm dầu còn lại trong bát.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút, lật khoai tây chiên giữa chừng. Trả lại khoai tây chiên với bát với dầu ô liu. Rắc 1/2 chén pho mát Parmesan và rau mùi tây; Ném vào áo khoác. Trải lại lên tấm nướng.
Tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 10 phút. Rắc 1/4 chén phô mai Parmesan còn lại và 1/4 muỗng cà phê muối dày dạn để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 481 | Calo |
| 18g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 481 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 365mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 27mg | 135% |
| Canxi 230mg | 18% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 1591mg | 34% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món súp bí butternut yêu thích của chúng tôi với gừng; Cả gia đình yêu nó. Tôi thường làm một nồi súp khổng lồ và đông lạnh của nó trước khi thêm kem. Tôi thích món súp của tôi dày, vì vậy tôi...
Gà nâu vàng dịu dàng đi tuyệt vời với bất cứ điều gì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Nếu tôi đến chỗ của bạn và bạn phục vụ tôi phô mai Ricotta tự làm, tôi nghĩ bạn rất tuyệt. Và trong khi đó là một lý do chính đáng để làm điều này, thậm chí còn có những lý do tốt hơn-giống như, thật...
Khoai tây chiên tương tự như khoai tây chiên. Bạn sẽ thích phiên bản Latino này của một người Mỹ yêu thích! Đối xử với yuca giống như bạn đối xử với khoai tây. Yuca cũng có thể được sử dụng để tạo ra...
Một món ăn chay và tôm ngon với nước sốt tỏi mượt và ớt shishito. Phục vụ với bánh mì tỏi nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...