Ấn tượng gia đình và bạn bè của bạn khi bạn phục vụ món creole cổ điển và hương vị này và tốt nhất, nó dễ dàng được làm trong lò. Tôi đã mang một chiếc chảo rang lớn đầy đủ cho một con cá lân cận cá chiên và không cần phải nói, không có thức ăn thừa.
Thành phần
cốc bơ
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
1 ớt chuông xanh lớn, xắt nhỏ
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
3 lá bay
3 muỗng canh creole creole pha trộn
4 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 (28 ounce) lon cà chua toàn bộ lon
7 cốc gà
3 chén giăm bông nấu chín
3 cốc đã nấu chín và xúc xích, cắt lát
3 cốc gà nấu chín, cắt thành miếng cắn cắn
3 cốc tôm nấu đông lạnh
4 cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu chín
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong nồi lớn. Xào hành tây, hạt tiêu xanh, cần tây và tỏi cho đến khi mềm, cẩn thận không đốt tỏi. Thêm bột cà chua và nấu một chút màu nâu, khuấy liên tục. Khuấy trong lá vịnh, hỗn hợp gia vị Creole và nước sốt Worrouershire. Đổ vào một chảo rang lớn. Sắt cà chua để chia thành từng mảnh, và thêm vào hỗn hợp vào chảo. Khuấy nước ép từ cà chua, thịt gà, giăm bông, xúc xích, gà, tôm và gạo. Trộn đều. Che chặt bằng lá nhôm.
-
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 1 tiếng rưỡi, khuấy động một lần nửa thời gian nướng. Loại bỏ lá nguyệt quế trước khi phục vụ.
Cookin'mama
Mẹo công thức
Nếu bạn không có trong tay, bạn có thể tự làm hỗn hợp gia vị Creole .
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 541 | Calo |
| 26g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 541 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 125mg | 42% |
| Natri 1858mg | 81% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 30mg | 149% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 700mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Được điều chỉnh từ các công thức nấu ăn pizza cho người sành ăn đòi hỏi một viên đá pizza, nhưng chỉ sử dụng một cái chảo để tạo ra độ giòn hoàn hảo ở phía dưới với một cơ sở "mịn" một cách...
Chili bít tết chậm thịnh soạn này thực sự là một khả năng để chuẩn bị. Sau khi làm nâu thịt bò và khuấy trong các loại gia vị để cung cấp cho chúng một hương vị hơi nướng, bạn chỉ cần ném mọi thứ vào...
New England Style Clam Chowder rất dễ làm và thật tuyệt vời trong những ngày lạnh lẽo, lạnh lẽo đó. Phục vụ với rất nhiều bánh mì giòn để ngâm những nạo vét cuối cùng trong bát. Tôi đã chọn không...
Công thức này là một trong những mục yêu thích trong gia đình! Nếu bạn không có sẵn nước mắm, hãy thử làm nước tương. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Không có bữa tiệc Ailen nên không có Colcannon. Sử dụng nồi tức thì của bạn, bạn tiết kiệm thời gian bằng cách không phải chờ nồi nước lớn đó sôi. Tiền thưởng là không có thoát nước sôi. Trang trí...