Ấn tượng gia đình và bạn bè của bạn khi bạn phục vụ món creole cổ điển và hương vị này và tốt nhất, nó dễ dàng được làm trong lò. Tôi đã mang một chiếc chảo rang lớn đầy đủ cho một con cá lân cận cá chiên và không cần phải nói, không có thức ăn thừa.
Thành phần
cốc bơ
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
1 ớt chuông xanh lớn, xắt nhỏ
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
3 lá bay
3 muỗng canh creole creole pha trộn
4 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 (28 ounce) lon cà chua toàn bộ lon
7 cốc gà
3 chén giăm bông nấu chín
3 cốc đã nấu chín và xúc xích, cắt lát
3 cốc gà nấu chín, cắt thành miếng cắn cắn
3 cốc tôm nấu đông lạnh
4 cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu chín
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong nồi lớn. Xào hành tây, hạt tiêu xanh, cần tây và tỏi cho đến khi mềm, cẩn thận không đốt tỏi. Thêm bột cà chua và nấu một chút màu nâu, khuấy liên tục. Khuấy trong lá vịnh, hỗn hợp gia vị Creole và nước sốt Worrouershire. Đổ vào một chảo rang lớn. Sắt cà chua để chia thành từng mảnh, và thêm vào hỗn hợp vào chảo. Khuấy nước ép từ cà chua, thịt gà, giăm bông, xúc xích, gà, tôm và gạo. Trộn đều. Che chặt bằng lá nhôm.
-
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 1 tiếng rưỡi, khuấy động một lần nửa thời gian nướng. Loại bỏ lá nguyệt quế trước khi phục vụ.
Cookin'mama
Mẹo công thức
Nếu bạn không có trong tay, bạn có thể tự làm hỗn hợp gia vị Creole .
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 541 | Calo |
| 26g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 541 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 125mg | 42% |
| Natri 1858mg | 81% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 30mg | 149% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 700mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Margarita Mix làm cho gà trong những quesadillas nướng tuyệt vời này! Cắt thành quý để phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Khoai tây vàng Yukon đủ bơ, nhưng khi bạn nghiền chúng với nhiều bơ và rất nhiều sữa, chúng là một thiên đường ngọt ngào! Hành lá thêm hương vị và màu sắc cho món ăn phụ hoàn hảo này. Tuyệt vời hoặc...
Một món ăn ngon/ngọt của thịt gà, nho khô, quả óc chó, đường và gia vị lấp đầy những quả ớt ớt này với hương vị. Đứng đầu với nước sốt phô mai dê kem và trang trí với rau mùi tươi xắt nhỏ, món ăn này...
Điều này tương tự như gà kung pao, đặc biệt nếu bạn thêm đậu phộng tùy chọn. Bạn có thể kiểm soát độ cay của món ăn này bằng số lượng ớt ớt bạn thêm vào. Tôi thích nó cay nên tôi thêm ớt chile. Thời...
Khi bạn cảm thấy như cá, bạn có thể thưởng thức những croquettes cá hồi này từ nhiều thành phần đã có trong phòng đựng thức ăn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...