Bữa tối

Lò nướng jambalaya

Thời gian nấu: 165
Phần: 16

Ấn tượng gia đình và bạn bè của bạn khi bạn phục vụ món creole cổ điển và hương vị này và tốt nhất, nó dễ dàng được làm trong lò. Tôi đã mang một chiếc chảo rang lớn đầy đủ cho một con cá lân cận cá chiên và không cần phải nói, không có thức ăn thừa.

Thời gian chuẩn bị:
45 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 45 phút
Phục vụ:
16
Năng suất:
16 phần ăn

Thành phần

  • cốc bơ

  • 1 hành tây lớn, thái hạt lựu

  • 1 ớt chuông xanh lớn, xắt nhỏ

  • 4 STALKS cần tây, xắt nhỏ

  • 4 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 (6 ounce) có thể dán cà chua

  • 3 lá bay

  • 3 muỗng canh creole creole pha trộn

  • 4 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire

  • 2 (28 ounce) lon cà chua toàn bộ lon

  • 7 cốc gà

  • 3 chén giăm bông nấu chín

  • 3 cốc đã nấu chín và xúc xích, cắt lát

  • 3 cốc gà nấu chín, cắt thành miếng cắn cắn

  • 3 cốc tôm nấu đông lạnh

  • 4 cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu chín

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Làm tan chảy bơ trong nồi lớn. Xào hành tây, hạt tiêu xanh, cần tây và tỏi cho đến khi mềm, cẩn thận không đốt tỏi. Thêm bột cà chua và nấu một chút màu nâu, khuấy liên tục. Khuấy trong lá vịnh, hỗn hợp gia vị Creole và nước sốt Worrouershire. Đổ vào một chảo rang lớn. Sắt cà chua để chia thành từng mảnh, và thêm vào hỗn hợp vào chảo. Khuấy nước ép từ cà chua, thịt gà, giăm bông, xúc xích, gà, tôm và gạo. Trộn đều. Che chặt bằng lá nhôm.

  3. Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 1 tiếng rưỡi, khuấy động một lần nửa thời gian nướng. Loại bỏ lá nguyệt quế trước khi phục vụ.

    Cookin'mama

Mẹo công thức

Nếu bạn không có trong tay, bạn có thể tự làm hỗn hợp gia vị Creole .

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

541 Calo
26g Mập
48g Carbs
29g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 16
Calo 541
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 26g 33%
Chất béo bão hòa 10g 51%
Cholesterol 125mg 42%
Natri 1858mg 81%
Tổng số carbohydrate 48g 17%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 5g
Protein 29g
Vitamin C 30mg 149%
Canxi 86mg 7%
Sắt 5mg 26%
Kali 700mg 15%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bắp cải và mì với giăm bông

Món ăn lấy cảm hứng từ Đông Âu này là một cách tuyệt vời để sử dụng giăm bông còn lại, bắp cải và mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần...

Texan mắt đen nhúng

Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn vài năm trước nhưng đã biến nó thành của riêng tôi kể từ đó. Tôi thích nó bởi vì nó rất dễ dàng để điều chỉnh công thức này để có được hương vị nhẹ hơn...

Gà tỏi dễ dàng

Nướng ức gà phủ tỏi/bơ 'nước sốt' và vụn bánh mì. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pounds không da, ức chế gà không xương cốc bơ 6 tép tỏi nghiền 2 cốc vụn bánh mì khô dày dạn...

Casserole nhanh chóng và dễ dàng

Casserole này dễ dàng chỉ với năm thành phần, nhưng đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Nấu ăn 1 (11...

Cánh nồi chiên không khí cay

Cánh chà khô cay làm trong nồi chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 pounds...