Thịt lợn spareribs có màu nâu, sau đó nướng trong nước sốt đỏ phong phú cho đến khi nĩa mềm. Một công thức dễ dàng mang lại kết quả ngon miệng.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
3 pound thịt lợn spareribs
1 cốc sốt cà chua
1 (12 ounce chất lỏng) Có thể đồ uống có hàm lượng cola có thể
Teaspoon Ground Gừng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nhanh chóng màu nâu spareribs ở cả hai bên. Tháo xương sườn, và đặt vào chảo rang. Trong một bát trung bình, khuấy chung sốt cà chua, cola và gừng. Đổ xương sườn, và đặt một nắp lên chảo, hoặc che chặt bằng giấy nhôm.
Nướng trong 2 giờ trong lò đã làm nóng trước. Tháo nắp trong 30 phút cuối cùng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 499 | Calo |
| 35g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 499 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 44% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 540mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 473mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã đưa ra công thức này khi cố gắng tìm ra một bữa ăn nhẹ nửa đêm nhanh chóng. Hành lá và thịt xông khói được chiên với nhau, đó là một sự kết hợp hương vị rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đây là phiên bản của tôi về một sự kết hợp đáng kinh ngạc của thị hiếu; Hãy thử nó, bạn sẽ thích nó! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc rượu vang trắng 3 tép tỏi, băm nhỏ 1 muỗng cà...
Tôi đảm nhận Pebre, Salsa Chile. Của tôi sử dụng một hạt tiêu AJI được bù nước. Đây là món ăn ngon với bánh mì hoặc cùng với trứng, thịt, cá hoặc phô mai. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ...
Gà Schnitzel là một làn gió để làm trong lò nướng. Thêm vào đó, phương pháp này sử dụng ít dầu hơn và có dễ dàng hơn. Nắm gà tẩm bột được nướng cho đến khi vàng và giòn ở bên ngoài, nhưng chúng vẫn...
Nếu bạn yêu thích ô liu, hãy thử sự kết hợp của hương vị này để làm sống động măng tây hấp đơn giản. Bơ, tỏi, nước chanh và ô liu mang lại hương vị tuyệt vời và đưa măng tây lên một tầm cao mới. ...