Một món ăn khoai tây nướng tuyệt vời được làm bằng dầu ô liu và các loại thảo mộc.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon khô Marjoram
muỗng cà phê cỏ dại khô
Teaspoon húng tây khô
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon rau mùi tây khô
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ
thìa muối
4 khoai tây lớn, bóc vỏ và khối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 475 độ F (245 độ C).
-
Kết hợp dầu, tỏi, húng quế, marjoram, thì là, húng tây, oregano, rau mùi tây, vảy hạt tiêu và muối trong một bát lớn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong khoai tây cho đến khi phủ đều. Đặt khoai tây vào một lớp duy nhất trên chảo rang hoặc tấm nướng.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò nướng nóng, thỉnh thoảng chuyển sang màu nâu ở tất cả các mặt, cho đến khi mềm, khoảng 20 đến 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 7g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 304mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 32mg | 161% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 972mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Phô mai cheddar sắc nét kết hợp với hành tây mềm và bánh mì nhanh của nó rất tuyệt với các món salad xanh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 9 Năng...
Món ăn hun khói và bắp cải này là tuyệt vời cho công ty nhưng đủ nhanh cho một tuần! Nó là siêu dễ dàng và có thể được chuẩn bị tốt trước. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Bỏ qua các chip và sử dụng các tấm súp lơ rang thay thế! Tôi đã chọn cho những toppings này vì chúng được cân bằng và chơi tốt với nhau, nhưng bạn có thể thay đổi chúng khi bạn muốn. Thời gian chuẩn...
Đây là một công thức ức gà ngay lập tức cơ bản và đơn giản mà tôi muốn làm vào cuối tuần để sử dụng cho món salad, soong hoặc súp vào các ngày trong tuần khi tôi bị ép thời gian. Công thức này có thể...
Dễ dàng, ngon miệng, hoàn hảo để giải trí. Mọi người tôi đã phục vụ ớt gà dễ dàng này đã yêu cầu tôi cho công thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số...