Một món ăn khoai tây nướng tuyệt vời được làm bằng dầu ô liu và các loại thảo mộc.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon khô Marjoram
muỗng cà phê cỏ dại khô
Teaspoon húng tây khô
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon rau mùi tây khô
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ
thìa muối
4 khoai tây lớn, bóc vỏ và khối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 475 độ F (245 độ C).
-
Kết hợp dầu, tỏi, húng quế, marjoram, thì là, húng tây, oregano, rau mùi tây, vảy hạt tiêu và muối trong một bát lớn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong khoai tây cho đến khi phủ đều. Đặt khoai tây vào một lớp duy nhất trên chảo rang hoặc tấm nướng.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò nướng nóng, thỉnh thoảng chuyển sang màu nâu ở tất cả các mặt, cho đến khi mềm, khoảng 20 đến 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
289 | Calo |
7g | Mập |
53g | Carbs |
5g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 289 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 7g | 9% |
Chất béo bão hòa 1g | 5% |
Natri 304mg | 13% |
Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
Tổng số đường 4g | |
Protein 5g | |
Vitamin C 32mg | 161% |
Canxi 31mg | 2% |
Sắt 2mg | số 8% |
Kali 972mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích

Tôi gọi đây là 'công thức với chân' vì mỗi lần tôi phục vụ nó, công thức được yêu cầu. Ngay cả những người không thích khoai mỡ và khoai lang cũng thích món ăn ngon này! Món ăn này có thể...

Caramelizing hành tây từ từ dẫn đến những chiếc bánh bàn tay ngọt ngào nhất, có hương vị nhất mà bạn từng ăn. Đừng mong đợi thức ăn thừa, những thứ này sẽ nhanh chóng biến mất. Thời gian chuẩn bị...

Casserole ngon, ít carb này là hoàn hảo cho dù bạn có đang xem vòng eo của mình hay không. Nó đầy hương vị gà và ớt với lớp vỏ đáng yêu trên đầu, nó luôn được yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...

Những samosas nướng này có tất cả hương vị và sự chân thành mà không cần chiên. Mặc dù đây là một phiên bản dễ dàng, tốt cho sức khỏe hơn, nhưng chúng có vị ngon như samosas chiên. Phục vụ ấm áp, đơn...

Việc nhúng tốt nhất bạn có thể có cho một đám đông. Thưởng thức với Fritos hoặc Tostitos. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce...