Palacinky là những chiếc bánh kếp kiểu Slovakia được lấp đầy độc đáo. Rắc đường và/hoặc topping hoặc xi -rô yêu thích của bạn và thưởng thức!
Thành phần
2 cốc sữa tách rời
6 quả trứng, đánh bại
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Dầu canola, hoặc khi cần thiết
Hướng
Đánh bại sữa, trứng, bột, đường và vani chiết xuất cùng nhau trong một bát trộn lớn cho đến khi bột mỏng và không có cục.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa và dầu mỡ với 1 muỗng canh dầu canola. Múc đủ bột vào chảo để che bề mặt nấu trong một lớp mỏng. Nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện trên bề mặt, 2 đến 3 phút. Lật với một chiếc áo khoác lớn và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, khoảng 2 phút nữa.
Hủy bỏ bánh kếp nấu chín vào một đĩa và cuộn vào một khúc gỗ. Lặp lại để nấu bánh kếp còn lại, bôi mỡ chảo khi cần thiết.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 14g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 7g | |
| Canxi 158mg | 12% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một yến mạch sô cô la thuần chay và ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần Cup sữa điều Cúp yến mạch nấu...
Đây là một món ăn sáng tuyệt vời, bây giờ là một truyền thống cho gia đình tôi. Nó có vị như bánh mì nướng Pháp mà không có bánh mì! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Mẹ tôi thường làm những thứ này vào cuối tuần và cả ngôi nhà có mùi thơm ngon. Tuyệt vời cho trẻ em, và tôi thường phục vụ chúng với Applesauce. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Đây là một công thức bánh mì soda rất dễ dàng có thêm tiền thưởng là ít chất béo! Nó nướng vào một ổ bánh tròn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12...
Sử dụng một loại thức uống protein cao như caramel và bánh gừng premier mặn và bánh gừng này thường xuyên qua đêm này vào hương vị của mùa thu. Tôi thấy việc thêm các loại gia vị qua đêm làm loãng...