Bữa tối

Nước sốt enchilada

Thời gian nấu: 10
Phần: 22

MMM Nước sốt enchilada ngon tuyệt và rất dễ dàng! Thêm một chút thịt gà nếu nước sốt đi ra dày hơn bạn muốn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
22
Năng suất:
2 3/4 cốc

Thành phần

  • 2 (10 ounce) Nước sốt cà chua

  • hành tây trắng trung bình, thái hạt lựu

  • 1 muỗng canh

  • 1 muỗng canh bột ớt

  • 1 muỗng canh oregano khô

  • 1 muỗng paprika hun khói

  • 3 tép tỏi, bóc vỏ

  • 1 muỗng cà phê muối

Hướng

  1. Kết hợp nước sốt cà chua, hành tây, thì là, bột ớt, oregano, ớt bột, tỏi và muối trong máy xay sinh tố. Xay đến khi mịn. Hương vị cho gia vị.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

11 Calo
0g Mập
2g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 22
Calo 11
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 296mg 13%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 1g
Protein 1g
Vitamin C 3mg 14%
Canxi 12mg 1%
Sắt 1mg 4%
Kali 112mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Mini Fried Tôm Spring Rolls

Cuộn lò xo tôm có kích thước cắn đang gây nghiện và chắc chắn sẽ là thành công của bữa tiệc. Họ cũng kết hợp độc đáo với món xào yêu thích của bạn. Ăn kèm với nước sốt ớt ngọt để nhúng. Thời gian...

Palak Paneer (Rau bina Ấn Độ và Paneer)

Đây là công thức của mẹ tôi. Thật dễ dàng để làm và ngon để thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Nấu ăn...

Thịt viên Teriyaki

Một vòng xoắn dễ dàng và ngon miệng trên thịt viên! Những viên thịt teriyaki này có thể được phục vụ trên gạo, hoặc mì ống, hoặc thậm chí là một cuộn bánh mì Pháp nhai cho bánh sandwich phụ. Thời...

Kiện đậu

Công thức đậu nướng này đã được một người bạn truyền lại cho tôi. Bạn có thể dễ dàng sử dụng đậu mà bạn chọn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: số...

Butternut mac và phô mai với thịt xông khói

Kem macaroni và phô mai ngon với thịt xông khói! Tôi phục vụ nó với bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...