Quá lạnh để nướng? Không nướng? Không có gì. Đây là những chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây ngon được chiên trên mặt bếp. Bí mật là chỉ lật chúng một lần. Và đừng đi cho con gà tây siêu tinh. Bạn sẽ muốn một chút chất béo để làm cho chúng ngon ngọt. Đầu với phô mai và trang trí yêu thích của bạn. Phục vụ dựa trên sự lựa chọn của bạn hoặc bọc rau diếp và thưởng thức.
Thành phần
1 Khỏ hẹ
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
2 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng nước sốt bít tết (như A1)
2 muỗng rau mùi tây khô
muỗng cà phê muối tỏi, chia hoặc nếm
hạt tiêu đen cho nếm
Nấu ăn
Hướng
Nướng hẹ với một mặt phẳng trung bình của một vắt vào một bát lớn. Hãy chắc chắn để thu thập nước trái cây. Thêm gà tây, mayonnaise, nước sốt bít tết và rau mùi tây. Trộn nhẹ nhàng với bàn tay của bạn cho đến khi kết hợp đầy đủ. Chia thành 4 phần bằng nhau và nhẹ nhàng hình thành thành patties. Mùa đỉnh với muối tỏi và hạt tiêu.
Xịt một cái chảo lớn bằng bình xịt nấu ăn và đặt trên lửa vừa cao. Khi chảo nóng, đặt trong bánh mì kẹp thịt, dày dạn. Nêm các mặt đối diện với nhiều muối tỏi và hạt tiêu. Nấu cho đến khi nâu, 4 đến 5 phút. Lật; Tiếp tục nấu cho đến khi không còn màu hồng, 4 đến 5 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng muối dày dạn thay vì muối tỏi, nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 275 | Calo |
| 16g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 275 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 349mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 44mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 381mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Lasagna hải sản siêu phong phú, có trụ sở tại Alfredo này là một thành công lớn trong gia đình chúng tôi. Phải mất một thời gian để chuẩn bị, nhưng nó cũng đáng giá! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Món rau nhanh chóng và dễ dàng này có thể được phục vụ như một bên hoặc là một món ăn chay chính với gạo hoặc mì ống. Tôi có thể tự mình ăn tất cả, nhưng tôi đặt 2 phần ăn xuống. Thời gian chuẩn bị...
Phô mai polenta này là một món ăn phụ đa năng làm việc tuyệt vời với thịt lợn, thịt gà, thịt bò hoặc cá. Bí quyết là từ từ thêm bột ngô và đánh liên tục để tránh các cục. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng với ức gà, zucchini và nấm là một trong những công thức nấu ăn của tôi vào giữa tuần vì nó đã sẵn sàng trong vòng dưới 30 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Nấu sườn lưng cho bé trong một chậu tức thì với giấm táo, gia vị và nước sốt thịt nướng, sau đó hoàn thành chúng dưới thịt gà thịt. Họ rất ngon và sẵn sàng trong vòng một giờ từ đầu đến cuối. Tôi đã...