Các miếng thịt lợn ẩm và hương vị cuối cùng. Thật đáng giá thời gian!
Thành phần
4 tép tỏi
2 cốc nước
1 cốc muối kosher
1 chén đường trắng
2 muỗng cà phê quả bách xù
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen toàn bộ
2 nhánh húng tây tươi, chia
5 cốc băng
4 (dày 1 inch)
3 muỗng canh dầu thực vật
4 muỗng bơ không ướp muối
Muối biển để nếm thử
Hướng
Bột tép tỏi. Để lại 2 đinh hương toàn bộ và đặt sang một bên để thon. Một nửa 2 đinh hương còn lại theo chiều ngang.
Đun sôi nước trong một cái chảo trung bình. Thêm một nửa tép tỏi, muối, đường, quả bách xù, hạt tiêu và 1 nhánh húng tây. Khuấy để hòa tan muối và đường. Chuyển vào một bát lớn và thêm đá. Khuấy cho đến khi nước muối mát. Thêm sườn heo, đậy nắp và làm lạnh trong tủ lạnh trong 8 đến 12 giờ.
Hủy bỏ sườn ra khỏi nước muối và vỗ khô. Loại bỏ nước muối.
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Đặt một giá dây bên trong một tấm nướng có viền.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn, chống lò trên lửa vừa cao. Thêm sườn và nấu mà không quay cho đến khi chúng bắt đầu nâu, 3 đến 4 phút. Quay và nấu cho đến khi bắt đầu màu nâu ở các mặt khác, khoảng 2 phút. Tiếp tục nấu ăn, quay lại cứ sau 2 phút, cho đến khi cả hai bên có màu nâu vàng, 5 đến 7 phút nữa.
Chuyển chảo vào lò đã được làm nóng trước và rang, xoay tròn cứ sau 2 phút, trong 14 phút.
Hủy bỏ chảo ra khỏi lò và thoát mỡ. Đặt trên bếp trên lửa vừa. Thêm bơ, bảo lưu 2 tép tỏi, và các nhánh húng tây còn lại; Nấu cho đến khi bơ là bọt, 3 đến 5 phút. Tip một chút chảo và sử dụng một cái muỗng lớn để nếm những miếng sườn cho đến khi bơ có màu nâu và có mùi hạt dẻ, 2 đến 3 phút.
Chuyển sườn cho giá chuẩn bị và để nghỉ ngơi, thường xuyên quay để đảm bảo nước ép được phân phối đều, khoảng 15 phút. Kết thúc với một rắc muối biển nhẹ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế 2 ounce gin cao cấp cho quả bách xù, nếu muốn.
Ghi chú của biên tập viên:
Luôn luôn thực phẩm nước muối trong một hộp đựng thực phẩm, không phản ứng như thép không gỉ hoặc dự trữ tráng men, túi nước hoặc thùng nhựa cấp thực phẩm.
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng nước muối. Lượng nước muối thực tế sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
643 | Calo |
33g | Mập |
55g | Carbs |
33g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 643 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 33g | 42% |
Chất béo bão hòa 12g | 62% |
Cholesterol 112mg | 37% |
Natri 22858mg | 994% |
Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
Tổng số đường 50g | |
Protein 33g | |
Vitamin C 24mg | 119% |
Canxi 114mg | 9% |
Sắt 4mg | 20% |
Kali 540mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Những miếng thịt lợn dễ sửa này được ngon với hương vị tuyệt vời. Một bữa ăn hoàn hảo cho những buổi chiều bận rộn khi bạn muốn có một bữa ăn nhanh có vị như bạn bị trượt cả ngày trên bếp. Ăn với cơm...
Đây là một công thức ăn chay, ít carb, kiểu Hy Lạp cho cà tím cuộn chứa đầy hương vị tươi của phô mai mozzarella và ăn kèm với nước sốt ớt chuông vui nhộn, sôi động. Lý tưởng như một người bắt đầu...
Nước ướp 24 giờ trong món ăn cổ điển của Đức này, Sauerbraten, đảm bảo xương sườn ngắn mọng nước có sự rối rắm đặc trưng đó. Gingersnaps cho nước sốt một kết cấu đẹp và thêm một chút cay. Thời gian...
Casserole đậu xanh cổ điển. Điều làm cho cái này rất ngon là sử dụng đậu xanh tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Thành phần 4 pound đậu xanh...
Công thức gà panko này sử dụng ức gà giòn làm cho nó nhanh chóng và dễ nấu. Sử dụng hình vuông ngũ cốc nghiền, giòn thay vì vụn panko cho phiên bản không chứa gluten! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...