Mây pan trong mỡ vịt mang đến cho những khoai tây đỏ chảo này một hương vị sang trọng không thể thêm vào bất kỳ cách nào khác. Những khoai tây này sẽ đẩy mạnh trò chơi ăn sáng của bạn và khiến mọi người cầu xin bạn làm cho chúng nhiều lần! Điều này cũng làm cho một món ăn sáng tuyệt vời; Chỉ cần phục vụ nó cùng với một số trứng và thịt xông khói, và bạn đã sẵn sàng!
Thành phần
1 muỗng canh thịt vịt
3 khoai tây đỏ chưa được giải thích, thái hạt lựu
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
thìa muối
tiêu toaspoon ground pepper
Hướng
Chất béo vịt làm tan chảy trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi lung linh, khoảng 1 phút. Thêm khoai tây; Nấu, khuấy tối thiểu, cho đến khi khoai tây có màu nâu vàng, 5 đến 10 phút. Để ráo nước dư thừa.
Kết hợp rau mùi tây, muối và hạt tiêu trắng trong một cái bát; Quăng khoai tây nấu chín để phủ đều.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn là một fan hâm mộ của hạt tiêu trắng, bạn có thể tăng số lượng lên 1/2 muỗng cà phê, đó là số lượng chúng tôi sử dụng khi chúng tôi nấu món này. Tôi đã thả nó xuống vì lợi ích của công thức này vì không phải ai cũng là một người hâm mộ lớn như chúng ta là thành phần.
Hãy thoải mái sử dụng mỡ thịt xông khói thay vì mỡ vịt; Bạn cũng có thể thay thế dầu ô liu cho chất béo vịt để làm món ăn này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 98 | Calo |
| 7g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 98 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 586mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 267mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn phụ chủ yếu được người Mexico sử dụng như một món ăn phụ cho các món cá và động vật có vỏ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Làm khoai tây chiên chất lượng tại nhà là có thể với Philips Airfryer. Một muỗng canh dầu và một số khoai tây là tất cả những gì bạn cần để làm những thứ này. Xếp khoai tây cắt bằng dầu, đặt vào giỏ...
Khoai tây ngón tay được rang trong một cái chảo và sau đó uống một loại bơ tan chảy mặn và hỗn hợp thảo mộc cho một món ăn ngon, dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Salad này rất mới mẻ và ngon tuyệt! Trái cây theo mùa với một chút vôi và mật ong làm cho nó quá thanh lịch! Công thức này cũng dễ dàng nhân đôi hoặc tăng gấp ba cho các bữa tiệc hoặc các cuộc họp...
Phục vụ điều này với những lát giăm bông ấm áp hoặc lạnh. Tôi đã điều chỉnh một số công thức nấu ăn để đưa ra cái này. Làm cho nó một ngày phía trước để nho khô có thể đầy đặn. Gia đình chúng tôi...