Mây pan trong mỡ vịt mang đến cho những khoai tây đỏ chảo này một hương vị sang trọng không thể thêm vào bất kỳ cách nào khác. Những khoai tây này sẽ đẩy mạnh trò chơi ăn sáng của bạn và khiến mọi người cầu xin bạn làm cho chúng nhiều lần! Điều này cũng làm cho một món ăn sáng tuyệt vời; Chỉ cần phục vụ nó cùng với một số trứng và thịt xông khói, và bạn đã sẵn sàng!
Thành phần
1 muỗng canh thịt vịt
3 khoai tây đỏ chưa được giải thích, thái hạt lựu
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
thìa muối
tiêu toaspoon ground pepper
Hướng
Chất béo vịt làm tan chảy trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi lung linh, khoảng 1 phút. Thêm khoai tây; Nấu, khuấy tối thiểu, cho đến khi khoai tây có màu nâu vàng, 5 đến 10 phút. Để ráo nước dư thừa.
Kết hợp rau mùi tây, muối và hạt tiêu trắng trong một cái bát; Quăng khoai tây nấu chín để phủ đều.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn là một fan hâm mộ của hạt tiêu trắng, bạn có thể tăng số lượng lên 1/2 muỗng cà phê, đó là số lượng chúng tôi sử dụng khi chúng tôi nấu món này. Tôi đã thả nó xuống vì lợi ích của công thức này vì không phải ai cũng là một người hâm mộ lớn như chúng ta là thành phần.
Hãy thoải mái sử dụng mỡ thịt xông khói thay vì mỡ vịt; Bạn cũng có thể thay thế dầu ô liu cho chất béo vịt để làm món ăn này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 98 | Calo |
| 7g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 98 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 586mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 267mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đổ đầy nồi, nhấn một nút và sẵn sàng cho một số loại gạo được nấu chín hoàn hảo với sự pha trộn ngon miệng của món ngọt. Trang trí với rau mùi nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3...
Ngô kem được phục vụ với cà chua và các loại thảo mộc tươi trong công thức món ăn dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng...
Latkes (bánh kếp khoai tây) là một thứ bắt buộc phải có tại Hanukkah, nhưng thực sự tuyệt vời bất cứ lúc nào trong năm! Đây là công thức của mẹ tôi, thành thật là món khoai tây tốt nhất mà tôi đã...
Công thức nước sốt phô mai này là dành cho nước sốt trắng cơ bản mà mẹ bạn có thể đã dạy bạn, với phô mai cheddar ném vào vì yumminess. Chắc chắn giúp thuyết phục trẻ em ăn rau của chúng! Thời gian...
Một loại bột dựa trên kem chua cho pierogi của bạn. Đổ đầy chất độn yêu thích của bạn, chẳng hạn như khoai tây và phô mai hoặc dưa cải bắp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...