Một yêu thích của gia đình được làm trong một nồi nấu chậm.
Thành phần
6 muỗng bơ
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 cốc đã chuyển đổi gạo trắng hạt dài
cốc phô mai parmesan nghiền để topping
6 ức gà không da, không xương
1 cốc sữa
2 (10,75 ounce) lon kem đặc
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Trộn cùng nhau về món súp hành tây, sữa, kem súp nấm và gạo trong một bát vừa.
Đặt ức gà ở dưới cùng của một nồi nấu chậm được bôi mỡ nhẹ. Đặt một muỗng canh bơ thực vật trên mỗi ức gà và đổ hỗn hợp súp lên tất cả. Nêm muối và hạt tiêu để nếm và rắc phô mai Parmesan nghiền.
Nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ, hoặc trên cao trong 4 đến 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 491 | Calo |
| 22g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 491 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 1304mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 164mg | 13% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 521mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn yêu dưa chua, bạn sẽ thích điều này. Đùi gà có màu nâu và nấu với khoai tây, cà rốt, dưa chua và ô liu đen. Nghe có vẻ đáng sợ khi tôi biết nhưng tin tôi đi. Mẹ chồng tôi đã phục vụ điều này...
Đây là một món thịt hầm khoai lang, kiểu miền Nam, và đủ ngọt để được coi là món tráng miệng. Nó ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng...
Công thức bát mì đơn giản này là siêu thích ứng. Hãy thoải mái trao đổi nấm và đậu Hà Lan cho các loại rau nấu nhanh khác, chẳng hạn như bông cải xanh, bắp cải hoặc đậu xanh. Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là, như được gọi bởi mẹ tôi, công thức biryani đặc trưng của tôi. Nó khỏe mạnh và có một nửa lượng calo của một lần mang đi bình thường nên đó là một phần thưởng! Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ...
