Đây là một món thịt hầm khoai lang, kiểu miền Nam, và đủ ngọt để được coi là món tráng miệng. Nó ngon!
Thành phần
4 Khoai ngọt trung bình, bóc vỏ và khối
1 chén đường trắng
cốc sữa đặc ngọt
cốc sữa bay hơi
dính bơ, tan chảy
2 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
thìa muối
Phủ bên trên thức ăn:
1 cốc hồ đào băm nhỏ
cốc đường nâu
1 bơ bơ, tan chảy
cốc bột mì đa dụng
cốc sữa đặc ngọt
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt khoai lang vào một chậu lớn và phủ nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và nghiền.
Trộn khoai lang nghiền, đường trắng, sữa đặc ngọt, sữa bay hơi, bơ tan chảy, trứng, chiết xuất vani và muối trong một cái bát sử dụng máy trộn điện cho đến khi mịn. Trải vào đáy của chảo nướng 9x13 inch.
Trộn hồ đào, đường nâu, bơ tan chảy, bột mì và sữa đặc ngọt trong một cái bát; Muỗng topping trên hỗn hợp khoai lang.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 459 | Calo |
| 24g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 459 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 279mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 423mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Măng tây chiên giòn giòn với phô mai parmesan tan chảy có thể nằm trên bàn của bạn trong vài phút. Công thức dễ dàng này làm cho rau nướng một cách dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...
Đây là những khoai tây sò tốt nhất từ trước đến nay! Không ai tin rằng họ không có sữa. Họ rất kem! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 16 Năng...
Một sự thay đổi trên ớt cổ điển với rau tươi và rất nhiều hải sản, dày dạn với ớt và chanh và rất nhiều tỏi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục...
Chili của Cha Cha với đậu trắng và thịt gà rất ngon nhưng cay cay, vì vậy hãy coi chừng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng canh dầu...
Đây là một món mì ống chay rất ngon và dễ dàng. Phải mất thời gian tối thiểu để chuẩn bị và có hương vị tuyệt vời! Nó cũng được phục vụ tuyệt vời với gạo nâu! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...