Điều chỉnh một công thức khác để tạo ra điều này. Làm cho nó nhiều lần và nó luôn luôn là một hit! Hương vị Parmesan-Ranch là tuyệt vời cho dù bạn ướp thịt gà trước đó hay làm điều đó một cách nhanh chóng!
Thành phần
1 cốc vụn bánh mì gia vị Ý
cốc bánh mì panko
Cup pho mát Parmesan
1 muỗng cà phê muối gia vị (như Bà Dash Tỏi và Herb)
1 muỗng cà phê tiêu đen
1 muỗng cà phê bột tỏi
Búp hoa trang trại cay, hoặc nếm thử
Búp nước sốt Ranch bơ, hoặc nếm thử
6 ức gà không da, không xương
cốc bơ tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Kết hợp vụn bánh mì Ý, vụn bánh mì panko, phô mai parmesan, muối gia vị, hạt tiêu và bột tỏi trong một bát.
Kết hợp thay đồ trang trại cay và băng sữa bơ trong một bát riêng. Nhúng gà vào nước sốt cho đến khi cả hai mặt được phủ, sau đó phủ hỗn hợp vụn bánh mì. Đặt gà trong một lớp duy nhất trên tấm nướng đã chuẩn bị, để lại khoảng trống giữa các miếng. Gà rưới nhẹ với bơ tan chảy.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, 30 đến 35 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 526 | Calo |
| 35g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 526 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 990mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 88mg | 7% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 223mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Phiên bản cực kỳ cay của tôi về thịt bò Bulgogi mà tôi đã học được từ một người phụ nữ ở Pháp. Phục vụ trên gạo hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...
Thịt gà và khoai lang này là món gà ngon nhất mà tôi từng nếm. Khoai tây ngọt bổ sung một bổ sung thú vị, và quả bí butternut có thể được sử dụng ở vị trí của nó. Mọi người tôi đã từng nấu món thịt...
Một bữa ăn tươi và sắc nét trong một. Gạo nâu, rau, đậu phụ và đậu xanh được phủ lên trên với nước sốt húng quế Thái cay và hạt mè nướng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời...
Một món ăn nhanh chóng và dễ dàng để đặt cùng nhau và có vị rất ngon, điều chỉnh gia vị của bạn khi cần thiết. Phục vụ trên mì ống hoặc một mình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...
Trong khi một số bạn đã nghe thấy những con chim đang hát và thấy những bông hoa nở rộ, chúng tôi vẫn đang âu yếm những đám cháy trong lò sưởi và những bữa ăn ấm áp, ấm cúng vào ban đêm. Dưới đây là...