Ngô nướng trên lõi ngô với phô mai parmesan và mayonnaise.
Thành phần
Cup mayonnaise
5 tai ngô, vỏ trấu và lụa được loại bỏ
1 cốc phô mai parmesan vụn
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và lưới dầu nhẹ.
Chải một lớp mayonnaise mỏng trên mỗi tai ngô. Rắc ngô với phô mai Parmesan, bột ớt, muối và hạt tiêu. Bọc từng tai bằng giấy nhôm và đặt trên vỉ nướng.
Nướng, thỉnh thoảng quay, cho đến khi hạt nhân bắt đầu nâu, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 356 | Calo |
| 24g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 356 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 872mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 188mg | 14% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 445mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Gà ức và rau được phủ trong nước sốt tỏi mật ong ngon - nhanh chóng và dễ dàng cho những tuần trong tuần bận rộn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Mắt nướng tròn được rang ở 500 độ F cho đến khi ngon ngọt và ngon. Công thức này lấy một miếng thịt rất cứng và làm cho nó rất mềm. Hãy thoải mái ứng biến với các gia vị và sử dụng muối tỏi thay vì...
Chúng tôi có một số người ăn chay trong gia đình. Salad này là tuyệt vời để thêm rau vào bữa ăn ngày lễ của chúng tôi! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Một món súp đậu trắng thoải mái với xúc xích cay và cải xoăn lá. Dễ dàng kết hợp và ngon miệng vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Bạn có thể thay thế một xúc xích khác, hành tây thay vì hẹ và các loại...
Một món ăn ngon cho thịt bò hoặc thịt gà. Một sự thay đổi lớn từ gạo đơn giản hoặc hỗn hợp gạo đóng hộp. Tôi thích phục vụ món này với thịt gà nướng hoặc với bít tết cube. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...