Một món salad gà với nhiều trái cây, các loại hạt và một ít bột cà ri. Ngon cho bất kỳ bữa tiệc nào - tuyệt vời cho trẻ em/đám cưới tắm hoặc chỉ cho một bữa trưa đặc biệt. Thực sự tốt phục vụ trên bánh sừng bò.
Thành phần
1 cốc mayonnaise
cốc kem chua
1 muỗng cà phê bột cà ri
1 quả táo nhỏ, xắt nhỏ
1 muỗng nước chanh
4 chén ức gà nấu chín, băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 cốc nho xanh không hạt, giảm một nửa
Cúp hồ đào băm nhỏ
1 (8 ounce) có thể nghiền nát dứa trong nước trái cây, không thoát nước
Hướng
Trộn mayonnaise, kem chua và bột cà ri trong một bát cho đến khi mịn.
Ném táo và nước chanh vào một bát lớn. Khuấy trong thịt gà, cần tây, nho xanh, hồ đào và dứa. Đổ hỗn hợp mayonnaise lên gà; Toss để kết hợp. Đậy và làm lạnh cho đến khi lạnh buốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 357 | Calo |
| 28g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 357 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 176mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 246mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Súp ngon làm với cà chua gia truyền! Một sự pha trộn tuyệt vời giữa súp cà chua truyền thống và hành tây Pháp. Điều này là tuyệt vời với một số bánh mì Ý Tỏi nướng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Ham và phô mai này là tuyệt vời trong một đêm mát mẻ với một cốc súp cà chua. Tôi thêm rau bina, arugula, cà chua, ớt nướng, ô liu xắt nhỏ, atisô, hoặc một thìa salsa vào bánh sandwich, tùy thuộc vào...
Bánh mì nướng mozzarella này là một cách tốt để sử dụng một số bánh mì Ý còn sót lại - hoặc bất kỳ bánh mì nào cho vấn đề đó. Mozzarella tươi tan chảy trên cà chua chín và húng quế, sau đó rưới với...
Món súp Basil cà chua này sử dụng bơ thật, húng quế tươi và kem nặng, là những bí mật cho sự phong phú của món súp này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Được làm bằng cá ngừ đóng hộp, ớt chile, húng quế Thái và rau mùi, những loại rau diếp này được nạo vét với mayo cay là một món khai vị ngon. Tăng gấp đôi trên các phần ăn nếu bạn muốn phục vụ họ như...