Một món salad gà với nhiều trái cây, các loại hạt và một ít bột cà ri. Ngon cho bất kỳ bữa tiệc nào - tuyệt vời cho trẻ em/đám cưới tắm hoặc chỉ cho một bữa trưa đặc biệt. Thực sự tốt phục vụ trên bánh sừng bò.
Thành phần
1 cốc mayonnaise
cốc kem chua
1 muỗng cà phê bột cà ri
1 quả táo nhỏ, xắt nhỏ
1 muỗng nước chanh
4 chén ức gà nấu chín, băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 cốc nho xanh không hạt, giảm một nửa
Cúp hồ đào băm nhỏ
1 (8 ounce) có thể nghiền nát dứa trong nước trái cây, không thoát nước
Hướng
Trộn mayonnaise, kem chua và bột cà ri trong một bát cho đến khi mịn.
Ném táo và nước chanh vào một bát lớn. Khuấy trong thịt gà, cần tây, nho xanh, hồ đào và dứa. Đổ hỗn hợp mayonnaise lên gà; Toss để kết hợp. Đậy và làm lạnh cho đến khi lạnh buốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 357 | Calo |
| 28g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 357 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 176mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 246mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử phương pháp nấu trứng không bao giờ thất bại này cho một tá trứng là hoàn hảo để ăn vặt, sử dụng trong salad hoặc làm trứng bị phá hủy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Tôi đã lộn xộn trong nhà bếp của tôi cố gắng đặt một sự thay đổi trên công thức salad macaroni truyền thống của tôi. Tôi đã thử một số món ăn khác nhau trước khi tôi nghĩ ra món này. Bây giờ bạn bè...
Tất cả sự tốt đẹp của bánh quy sô cô la cộng với protein, chất xơ và vitamin. Ngay cả những đứa trẻ kén chọn của tôi cũng thích chúng. Tôi giữ chúng trong tủ đông và nhét một cặp vợ chồng vào bữa...
Salad súp lơ làm súp lơ của mẹ tôi với rau diếp là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại và tiệc nướng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 35...
Một bữa trưa ngon miệng hoặc quesadilla dã ngoại thực sự dễ làm. Làm cho nó cho một đám đông hoặc cho hai người; Đó cũng là một món khai vị tiệc tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40...