Những viên thịt ngon này là hoàn hảo cho bữa tiệc khai vị tiếp theo của bạn hoặc cho đồ ăn nhẹ trong ngày trò chơi. Một men đơn giản và một món thịt xông khói vụn sẽ hấp dẫn hầu hết mọi người!
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi
Cúp hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
Pound xúc xích thịt lợn Ý nóng, loại bỏ vỏ
pound thịt bò xay
Cúp vụn bánh mì dày dạn
chén thịt xông khói nấu chín
1 quả trứng lớn, đánh nhẹ
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Kem phủ lên bánh:
1 ly nước
Cup Lớp A Syrup Maple
1 muỗng cà phê cơ sở súp gà
Teaspoon Cayenne, hoặc để nếm thử
3 lát thịt xông khói nấu chín
Kính đánh răng bằng gỗ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm chảo với giấy da.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo không dính 10 inch trên lửa vừa và nấu hành tây cho đến khi mềm, khoảng 2 phút. Thêm tỏi và nấu cho đến khi có mùi thơm, thêm 1 phút nữa. Hủy bỏ từ nhiệt.
Kết hợp xúc xích Ý, thịt bò xay, vụn bánh mì, thịt xông khói nấu chín, trứng, muối, hạt tiêu và nội dung của chảo trong một cái bát. Sử dụng ngón tay của bạn, kết hợp các thành phần cho đến khi chúng được trộn đều. Hình thành vào khoảng 14 viên thịt, đường kính 2 inch và đặt trên chảo được chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 20 đến 25 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Trong khi thịt viên đang nướng, làm men. Kết hợp nước, xi-rô cây phong, cơ sở súp và hạt tiêu cayenne trong một cái chảo không dính 10 inch trên lửa vừa. Đun sôi và giảm nhiệt một chút. Đun sôi cho đến khi giảm một nửa, 8 đến 10 phút.
Hủy bỏ men từ nhiệt và để nguội. Sử dụng thìa cao su để cạo xuống bất kỳ xi -rô nào bám vào các cạnh của chảo, và khuấy lại vào men.
Đặt thịt viên vào một món ăn phục vụ và mưa phùn trên mỗi viên thịt. Trên cùng với thịt xông khói nấu chín, vỡ vụn và phục vụ ấm với tăm.
Ghi chú của Cook:
Công thức bao gồm một số mặt hàng đã được tẩm ướp. Tôi đã không sử dụng bất kỳ muối bổ sung nào, và công thức là tốt cho chúng tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
182 | Calo |
11g | Mập |
12g | Carbs |
9g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
Calo 182 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 11g | 14% |
Chất béo bão hòa 4g | 18% |
Cholesterol 42mg | 14% |
Natri 444mg | 19% |
Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
Tổng số đường 7g | |
Protein 9g | |
Vitamin C 1mg | 4% |
Canxi 23mg | 2% |
Sắt 1mg | 6% |
Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này tận dụng men teriyaki làm sẵn và các loại rau. Hãy thoải mái điều chỉnh rau cho phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Đây là một cách tuyệt vời và dễ dàng để sử dụng thạch tiêu. Ức gà được tráng men bằng mật ong, mù tạt và nước sốt thạch hạt tiêu, sau đó nướng trong lò. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Những cây tamales màu xanh lá cây Mexico đích thực này (cây verdes) được nhồi với thịt gà và nước sốt tomatillo cay. Để làm cho tamales từ đầu mất thời gian, nhưng nó rất đáng giá. Thời gian chuẩn...
Ngon và dễ dàng. Mất rất ít thời gian một khi nước sốt đã được đặt với nhau. Bạn cũng có thể chuẩn bị nước sốt trước, đóng băng và sử dụng nó bất cứ khi nào bạn muốn làm xương sườn. Thời gian chuẩn...
Thịt bò nướng này rất dễ chuẩn bị và tuyệt vời để ăn. Lên kế hoạch rang trong khoảng một giờ mỗi pound. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 15 phút Phục vụ: số 8...