Đây là món ăn yêu thích của gia đình tôi. Hy vọng rằng bạn đã có hầu hết các thành phần cơ bản này ở nhà, vì vậy bạn có thể làm cho nó tối nay!
Thành phần
8 ounces mostaccioli mì ống
1 pound thịt bò nạc
1 hành tây, băm nhỏ
1 (4 ounce) có thể nấm
1 (28 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
2 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Đun một nồi nước sôi nhẹ vào đun sôi. Nấu mì ống mostaccioli trong nước sôi trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi al dente. Để ráo nước tốt.
Trong khi đó, nấu thịt bò xay và hành tây xắt nhỏ trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi nâu.
Trong một bát lớn, trộn với nấm, nước sốt spaghetti, phô mai mozzarella vụn, mì ống, và thịt bò xay màu nâu và hỗn hợp hành tây. Chuyển sang đĩa thịt hầm, 9x13 inch.
Nướng ở 325 độ F (165 độ C) trong 20 phút, hoặc cho đến khi rất nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 387 | Calo |
| 17g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 387 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 674mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 178mg | 14% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 555mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một nước sốt tikka masala từ một công thức cà ri cổ điển. Đây không phải là ẩm thực haute; Đó là loại Tikka Masala hạt nhân, bạn khao khát khi bạn vấp ngã trong một quán rượu vào lúc 2 giờ sáng. Tôi...
Bữa ăn đáng yêu này với cá hồi, măng tây và gạo được làm với ít thành phần. Phục vụ với sự lựa chọn ngũ cốc của bạn và các loại rau khác nếu muốn. Công thức này rất dễ dàng để nhân đôi cho các gia...
Món ăn này nhanh chóng và dễ dàng cho người mẹ bận rộn hoặc người phụ nữ hoặc người đàn ông làm việc. Chồng tôi và tôi yêu nó và có nó thường xuyên. Vì vậy, các thành viên gia đình và bạn bè của tôi...
Những viên thịt ricotta này rất mềm, rất hương vị và rất ngon. Hầu như không có bất kỳ thành phần nào. Ném chúng qua một số spaghetti cho một bữa ăn thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Chúng tôi thích mì ống này với nước sốt gà và nấm alfredo nhưng bạn có thể điều chỉnh nó theo bất kỳ cách nào bạn thích bằng cách thêm hoặc lấy đi bất cứ thứ gì. Đôi khi tôi thêm đậu Hà Lan. Phục vụ...