Đây là một thịt bò nướng rất dễ dàng, rất ngon.
Thành phần
1 Bunch cần tây, băm nhỏ
3 củ hành lớn, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh trung bình, băm nhỏ
1 cốc sốt cà chua
cốc nước
3 muỗng canh nước sốt Barbeque
3 muỗng canh giấm rượu táo
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
2 muỗng cà phê bột ớt
2 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê tiêu
6 pounds thịt bò không xương nướng, cắt và xắt nhỏ
Hướng
Trong một bát lớn, trộn cần tây, hành tây, hạt tiêu xanh, sốt cà chua, nước, nước sốt nướng, giấm và sốt tiêu nóng. Nêm bột ớt, muối và hạt tiêu.
Đặt nướng trong nồi nấu chậm, và phủ hỗn hợp nước sốt. Che, và nấu ở mức thấp trong khoảng 12 giờ.
Cắt thịt bằng một cái nĩa. Tăng nhiệt độ nấu lên cao, và tiếp tục nấu cho đến khi hầu hết chất lỏng đã giảm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 381 | Calo |
| 24g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 381 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 1701mg | 74% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 16mg | 79% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 531mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì nướng giòn walleye mà không cần chiên! Chồng tôi chỉ thích cá chiên giòn, và anh ấy thích điều này. Hãy thoải mái sử dụng gia vị yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Sử dụng nhiều mảnh dừa để phủ những con tôm này để giòn cao và vị ngọt nhiệt đới tinh tế từ Natasha Kravchuk của Natasha's Kitchen. Chúng thậm chí còn tốt hơn với nước sốt ngọt siêu đơn giản (2...
Lên kế hoạch trước cho gà rán không khí giòn này. Các gia vị là một điểm khởi đầu; Thêm ít muối nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8...
Hương vị tuyệt vời được thêm vào cá hồi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 (8 ounce) phi lê cá hồi 4 chén rau bina...
Bắp cải savoy giòn và nhẹ được ném với một quả lê, pecorino romano, quả óc chó và giấm rượu sâm banh cho một món salad tinh tế. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 3 Năng...