Đây là một thịt bò nướng rất dễ dàng, rất ngon.
Thành phần
1 Bunch cần tây, băm nhỏ
3 củ hành lớn, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh trung bình, băm nhỏ
1 cốc sốt cà chua
cốc nước
3 muỗng canh nước sốt Barbeque
3 muỗng canh giấm rượu táo
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
2 muỗng cà phê bột ớt
2 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê tiêu
6 pounds thịt bò không xương nướng, cắt và xắt nhỏ
Hướng
Trong một bát lớn, trộn cần tây, hành tây, hạt tiêu xanh, sốt cà chua, nước, nước sốt nướng, giấm và sốt tiêu nóng. Nêm bột ớt, muối và hạt tiêu.
Đặt nướng trong nồi nấu chậm, và phủ hỗn hợp nước sốt. Che, và nấu ở mức thấp trong khoảng 12 giờ.
Cắt thịt bằng một cái nĩa. Tăng nhiệt độ nấu lên cao, và tiếp tục nấu cho đến khi hầu hết chất lỏng đã giảm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 381 | Calo |
| 24g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 381 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 1701mg | 74% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 16mg | 79% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 531mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một khoai tây nhuyễn, chỉ với một gợi ý của hạt nhục đậu khấu. Hoàn hảo cho một ngày lạnh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Công thức Pinto Beans này với Ham cũng giống như một người mẹ tôi trong gia đình tôi đã làm trong nhiều năm, nhưng tôi đã thêm liên lạc đặc biệt của riêng mình. Công thức này cũng rất tốt với giăm...
Một cách tuyệt đẹp để ăn cá ngừ ahi với nước sốt ngon. Được phục vụ tuyệt vời với gạo trắng và đậu hoặc salad với lê châu Á và quả óc chó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Bison ăn cỏ nạc, một hỗn hợp gia vị táo bạo và độ tốt được nấu chín chậm kết hợp trong ớt bò rừng này từ đầu. Một bản chuyển thể của một công thức web xấp xỉ hỗn hợp gia vị 'nhỏ màu nâu' bằng...
