Con gái của chúng tôi mang đến cho chúng tôi những quả đào vàng mà cô ấy nấu trong xi -rô đơn giản, bóc vỏ và bị chói tai. Tôi đã sử dụng chúng để làm nước sốt BBQ tự làm này. Thật tuyệt vời cho việc nếm, topping, và nhúng thịt gà, thịt lợn, thịt bò, v.v ... Tôi đã sử dụng của tôi để nếm và quầy trống gà được nấu trong một nồi chiên không khí. Nó hâm nóng lại độc đáo trên bếp hoặc trong lò vi sóng.
Thành phần
5 quả đào trong xi -rô đơn giản, thoát nước
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
cốc rượu vang đỏ
Cup Lớp A Syrup Maple
Gừng 1 (2 inch), bóc vỏ và cắt lát
1 muỗng canh mù tạt Dijon
3 tép tỏi, bóc vỏ và cắt làm đôi
1 muỗng canh oregano khô
1 muỗng cà phê paprika hun khói
tiêu toaspoon ground pepper
10 nhúm muối hồng Himalaya
Hướng
Thêm đào, bột cà chua, giấm, xi -rô cây phong, gừng, mù tạt, tỏi, oregano, ớt bột hun khói, hạt tiêu và 10 muối nghiền vào máy chế biến thực phẩm. Trộn cho đến khi kết hợp tốt thành nước sốt đặc, khoảng 1 phút. Không sao nếu một số vệt gừng vẫn còn.
Đổ nước sốt vào chảo rán 8 inch. Đun nóng đến đun sôi mềm trên lửa vừa, khoảng 3 phút. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 4 phút nữa. Hủy bỏ từ nhiệt.
Sử dụng ngay lập tức hoặc nguội trên mặt bàn, đổ vào một thùng chứa, nhãn và làm lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 50 | Calo |
| 0g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 50 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 140mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad quinoa hoàn toàn ngon và tươi mát mà tôi chắc chắn mọi người sẽ thưởng thức. Nó nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Nó có thể được phục vụ với falafel, cá hoặc gà. Thưởng thức! ...
Vòng taco thực sự đơn giản sử dụng cuộn lưỡi liềm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 pound thịt bò xay 1 hành tây nhỏ, băm nhỏ cốc...
Phục vụ tốt đẹp và nóng với gạo hoặc naan. Đây là một trong những món ăn Ấn Độ yêu thích của tôi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Một taco gà xoắn trên lasagna cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lasagna 9x9 inch Thành phần 4 ức gà không xương...
Đậu đóng gói nhiều protein hơn bất kỳ thực phẩm thực vật nào khác, cộng với chất xơ, kẽm, kali, magiê, canxi và sắt - với nhiều chất chống oxy hóa và ít chất béo. CẢNH BÁO: Công thức đậu nướng này...