Những chiếc bánh quy chuối bơ đậu phộng lành mạnh hơn với sô cô la chip chứa đầy hương vị tinh tế. Tôi trộn các thành phần mọi lúc bằng bất cứ thứ gì tôi có tiện dụng.
Thành phần
Nấu ăn
1 quả trứng
1 cốc bơ đậu phộng
Cup Plain ngay lập tức bột yến mạch
1 quả chuối trung bình
cốc đường trắng
Cup semisweet sô cô la chip
1 muỗng canh chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Phủ một tấm nướng với bình xịt nấu ăn.
Đánh trứng trong một bát lớn. Trộn trong bơ đậu phộng, bột yến mạch, chuối, đường, sô cô la chip và vani. Cuộn bột thành những quả bóng 1 inch và đặt lên tấm nướng đã chuẩn bị. Nhấn vào mỗi quả bóng bằng một cái muỗng để làm phẳng một chút.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 9 đến 12 phút; Cookies sẽ trông hơi thô. Làm mát trong 10 phút trước khi phục vụ.
Lời khuyên
Tôi sử dụng bơ đậu phộng ít chất béo và thay thế đường nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 189 | Calo |
| 13g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 189 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 105mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 206mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kem chuối này được làm bằng bánh pudding tự làm. Đó là một trong những món tráng miệng yummiest trên trái đất! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời...
Đây là một công thức nước sốt caramel muối dễ dàng và ngon tuyệt - hoàn hảo để đứng đầu bất kỳ món tráng miệng nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Mẹ tôi, Pauline, đã làm bánh quy vân tay thực sự đẹp, nhưng tôi chưa bao giờ viết ra công thức của bà. Tôi biết các thành phần, nhưng trừ khi bạn có tỷ lệ phù hợp, bạn sẽ không nhận được kết cấu tan...
Chúng tôi đang kết hợp món tráng miệng dựa trên phô mai yêu thích của Mỹ với bầu yêu thích của Mỹ! (Xin lỗi, dưa chuột!) Có rất nhiều thành phần, nhưng tin tốt là nó siêu dễ làm. Ăn với một con búp...
Bánh pho mát bằng đá cẩm thạch với lớp vỏ sô cô la và kem chua sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 20 phút Phục vụ: 16 Năng suất...