Những chiếc bánh quy chuối bơ đậu phộng lành mạnh hơn với sô cô la chip chứa đầy hương vị tinh tế. Tôi trộn các thành phần mọi lúc bằng bất cứ thứ gì tôi có tiện dụng.

Thành phần
Nấu ăn
1 quả trứng
1 cốc bơ đậu phộng
Cup Plain ngay lập tức bột yến mạch
1 quả chuối trung bình
cốc đường trắng
Cup semisweet sô cô la chip
1 muỗng canh chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Phủ một tấm nướng với bình xịt nấu ăn.
Đánh trứng trong một bát lớn. Trộn trong bơ đậu phộng, bột yến mạch, chuối, đường, sô cô la chip và vani. Cuộn bột thành những quả bóng 1 inch và đặt lên tấm nướng đã chuẩn bị. Nhấn vào mỗi quả bóng bằng một cái muỗng để làm phẳng một chút.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 9 đến 12 phút; Cookies sẽ trông hơi thô. Làm mát trong 10 phút trước khi phục vụ.
Lời khuyên
Tôi sử dụng bơ đậu phộng ít chất béo và thay thế đường nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
189 | Calo |
13g | Mập |
15g | Carbs |
7g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
Calo 189 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 13g | 16% |
Chất béo bão hòa 3g | 15% |
Cholesterol 14mg | 5% |
Natri 105mg | 5% |
Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
Tổng số đường 10g | |
Protein 7g | |
Vitamin C 1mg | 5% |
Canxi 15mg | 1% |
Sắt 1mg | 4% |
Kali 206mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích

Rugelach là một công thức truyền thống của người Do Thái, tốt nhất khi rất tươi. Họ đóng băng hoàn hảo. Bột phải được làm lạnh qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian...

Món tráng miệng đông lạnh màu cam và dứa này được làm trong một nhà sản xuất kem. Đó là một công thức gia đình cũ mà tôi nhận được rất nhiều lời khen. Thêm sữa nguyên chất vào phần còn lại trong tủ...

Đây là công thức của bà Moyer của tôi. Nó đã bị mất từ ít nhất là giữa những năm 80. Tôi thấy nó bị mắc kẹt giữa một cuốn sách cũ tôi nhận được sau khi mẹ tôi qua đời. Mọi người trong gia đình đã...

Người chiến thắng của The Shakespeare Nhà hát Bánh Cheesecake hàng năm năm 2010. Maple-Bacon-Pecan Homemade Maple-Bacon-Pecan và Kem Bacon Topping. Đây là nỗ lực đầu tiên của tôi tại một chiếc bánh...

Bánh quy sô cô la để chết cho. Đây là một công thức cuối cùng đã được hoàn thiện sau nhiều năm điều chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 30 Năng...