Tôi đảm nhận Pebre, Salsa Chile. Của tôi sử dụng một hạt tiêu AJI được bù nước. Đây là món ăn ngon với bánh mì hoặc cùng với trứng, thịt, cá hoặc phô mai.
Thành phần
1 hạt tiêu Aji khô, hạt giống
1 Roma Tomato, quý
1 hành tây nhỏ, bóc vỏ và quý
Cúp rau mùi tươi, loại bỏ thân cây
1 tỏi tỏi, bóc vỏ
Vôi, nước ép
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 hạt tiêu Jalapeno, cắt lát (tùy chọn)
Hướng
Đậy hạt tiêu Aji bằng nước nóng. Để ngâm trong 15 phút; làm khô hạn.
Kết hợp cà chua, hành tây và rau mùi trong một bộ xử lý thực phẩm được trang bị một lưỡi kiếm. Thêm tỏi và xung một vài lần. Thêm hạt tiêu thoát nước, nước cốt chanh, giấm rượu vang đỏ và dầu ô liu. Hỗn hợp cho đến khi đạt được sự nhất quán mong muốn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Khuấy pebre để kết hợp. Đầu với jalapeno thái lát trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 164 | Calo |
| 14g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 164 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 89mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 25mg | 125% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 342mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh rang nồi nam việt quất này là một gia đình yêu thích! Đơn giản nhưng hoàn toàn ngon miệng! Nó làm cho một nước sốt tuyệt vời bổ sung cho việc nướng và đi tuyệt vời với khoai tây nghiền! Thời...
Trên cùng những món ngon, ngon miệng này với kem chua và một chút nước sốt nóng. Mọi người sẽ yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Đây là biến thể ớt trắng tốt nhất, và nó lành mạnh hơn hầu hết. Điều này đã giành giải nhất tại công ty của chúng tôi Chili Cook-off. Các thí sinh khác đã điên khi họ biết công thức dễ dàng như thế...
Nước sốt mịn và đa năng này cũng rất ngon với thịt gà hoặc các loại cá khác. Để có thêm hương vị, pesto bổ sung có thể được chải qua cá hồi trước khi nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ...
Vì lý do này hay lý do khác, đây dường như là một yêu thích của những người đàn ông trong gia đình tôi. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 cốc nấu chín, thịt gà khối 8 ounces spaghetti...