Mịn và kem, pesto này không chỉ tạo ra một món nhúng tuyệt vời, bánh sandwich, hoặc topping súp. Nó cũng có thể được sử dụng như một cú đấm của màu sắc và hương vị cho mì ống nóng hoặc lạnh.
Thành phần
2 cốc rau mùi tây phẳng với thân cây
2 cốc có vỏ quả hồ đào
2 cốc dầu ô liu nguyên chất bổ sung
1 cốc phô mai parmesan cạo
30 ô liu kalamata rỗ
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống
3 tép tỏi
1 quả chanh, nước ép và kests
Hướng
Đặt rau mùi tây, hồ đào, dầu ô liu, phô mai parmesan, ô liu, hạt tiêu jalapeno, tỏi, nước chanh và vỏ chanh trong bát của máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm, và đập cho đến khi mịn và kem. Lưu trữ trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 196 | Calo |
| 21g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 196 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 98mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 59mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại dầu dày dạn và nước chanh làm nổi bật hoàn hảo hương vị của món salad này được làm bằng lúa mạch, tôm, và ớt chuông đỏ và xanh lá cây. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Công thức này lấy cà rốt trẻ em cùng với các thành phần tuyệt vời khác để tạo ra một món súp kem chắc chắn sẽ làm hài lòng! Bột vỏ và chặt được giữ ở mức tối thiểu. Trang trí với hành lá hoặc hẹ xanh...
Đây là một công thức đóng băng rất nhanh, dễ dàng cho bánh sô cô la Đức. Đó là tốt nhất và nhanh nhất. Bà tôi chuyển nó cho mẹ tôi, mẹ tôi cho tôi và tôi cho bạn. Bạn có thể thay thế quả óc chó cho...
Tôi đã đưa ra điều này với một số thành phần tôi có trong tay và đó là một hit với cả gia đình. Cũng được hâm nóng lại cho bữa trưa của chồng vào ngày hôm sau. Ai sẽ không thích gà nhồi phô mai và...
Kem mocha này là một loại kem có hương vị cà phê ngon hoàn hảo cho trám và sương giá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 4 cốc...