Bánh ngô này là công thức của mẹ tôi. Chúng tôi lớn lên ăn này và yêu nó ở trung tâm của đất nước Amish. Đó là một món ăn rất thịnh soạn và dễ làm. Hãy thử cái này trước khi bạn quyết định bạn sẽ không thích nó. Ngô có một hương vị hoàn toàn khác nhau làm theo cách này. Một số người cũng thêm thịt gà nấu chín vào bánh.
Thành phần
1 khoai tây lớn, bóc vỏ và băm nhỏ
1 (15 ounce) có thể toàn bộ ngô kernel, thoát nước
1 (15 ounce) Corn kiểu kem có thể
3 quả trứng chín cứng, xắt nhỏ
Cốc sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 muỗng bơ
1 14.1-ounce bánh bánh ngọt, tan băng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Khuấy cùng khoai tây, ngô nguyên hạt, ngô kiểu kem, trứng nấu chín, sữa, muối và hạt tiêu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đun nhỏ lửa trong khoảng 15 phút.
Trong khi đó, nhấn một trong các lớp vỏ bánh vào phía dưới và lên các cạnh của một tấm bánh 9 inch. Tôi thích sử dụng một tấm bánh thủy tinh để kiểm tra lớp vỏ dưới cùng để làm mềm.
Đổ hỗn hợp khoai tây nóng vào lớp vỏ. Chết với những mảnh bơ. Che với lớp vỏ trên cùng; sáo các cạnh để niêm phong. Cắt một vài khe trong lớp vỏ trên cùng để thông hơi hơi. Đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 30 phút, sau đó giảm nhiệt độ xuống 350 độ F (175 độ C). Tiếp tục nướng cho đến khi lớp vỏ có màu nâu, khoảng 10 phút nữa. Phục vụ nóng.
Mẹo công thức
Bạn có thể nhân đôi số chất làm đầy và muỗng thêm các lát bánh để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 423 | Calo |
| 19g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 423 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 457mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 492mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cung cấp một biến thể thú vị khác trên súp gà được làm trong nồi tức thì, lần này với một chút nhiệt cay từ ớt chipotle đóng hộp và bột ớt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30...
Các quả tương ớt dừa, cà ri và xoài thực sự làm tăng hương vị trong công thức ớt cà ri này. Tôi kết hợp điều này một đêm với những gì tôi có, và yêu thích kết quả. Nó có vị ngon hơn vào ngày hôm sau...
Pizza naan chay dễ dàng này được phủ lên trên với rau quả tươi, thảo mộc và phô mai mozzarella. Sử dụng rau và phô mai yêu thích của bạn nếu muốn. Pizza này phục vụ hai người nếu đó là thứ duy nhất...
Hai lần khoai tây nướng, mỗi món ăn yêu thích của trẻ em. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4 Khoai tây nướng lớn 4 muỗng canh sữa Muối để nếm thử 2 muỗng bơ cốc phô mai cheddar nhẹ...
Những món rán gà keto có hương vị này hơi giòn ở bên ngoài và ngon ngọt ở bên trong. Cả gia đình sẽ thích bữa ăn vào tuần đơn giản này. Chúng là tuyệt vời một mình, phục vụ trên một món salad, hoặc...