Đây là một cách tuyệt vời và dễ dàng để sử dụng thạch tiêu. Ức gà được tráng men bằng mật ong, mù tạt và nước sốt thạch hạt tiêu, sau đó nướng trong lò.
Thành phần
Ng nửa ức gà, có da, có da
Cup Red Pepper Jelly
Cup Dijon mù tạt
cốc mật ong
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ F).
Sắp xếp ức gà trong một món nướng để chúng không đông đúc. Trong một cốc hoặc bát nhỏ, trộn với thạch tiêu, mù tạt và mật ong; Đổ gà lên áo.
Nướng không che trong khoảng 1 giờ, thỉnh thoảng bú, cho đến khi thịt gà không còn màu hồng, và nước ép chạy rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 470 | Calo |
| 12g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 470 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 616mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 398mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Paella là một món ăn cổ điển của Tây Ban Nha có cơm nghệ tây với chorizo, thịt gà và hải sản. Công thức dễ dàng này làm ướp thịt gà ở ớt bột và oregano để thêm hương vị và thêm tôm vào phút cuối để...
Chồng tôi luôn nghĩ rằng Meatloaf nhạt nhẽo và giống như một chiếc bánh hamburger lớn. Tôi đã đưa ra công thức này, bây giờ anh ấy muốn nó ít nhất một hoặc nhiều hơn một tháng !! Thời gian chuẩn bị...
"Ngọn đồ ngon" là bình luận thường xuyên nhất mà tôi đã nhận được về món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45...
Rau tươi với hương vị tươi nướng tươi không được tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound đậu xanh tươi 1...
Tôi đã làm món thịt hầm đậu xanh crockpot này để đưa đến nhà của một người bạn cho bữa tối Lễ Tạ ơn. Tôi không thể tìm thấy một công thức mà tôi thích, vì vậy tôi đã trộn lẫn và kết hợp và đưa ra cái...