Mệt mỏi với xà lách trộn ngọt ngào? Hãy thử điều này để có một sự thay đổi tốt đẹp.
Thành phần
bắp cải nhỏ, vụn
dưa chuột, băm nhỏ
1 cây cần tây thân cây với lá, xắt nhỏ
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
2 muỗng canh rau mùi tây phẳng tươi băm nhỏ
Cup mayonnaise
1 muỗng canh giấm trắng
muỗng cà phê bột hành tây
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen thô
Hướng
Trộn bắp cải, dưa chuột, cần tây, rau mùi và rau mùi tây trong một cái bát. Đánh trứng mayonnaise, giấm, bột hành, muối và hạt tiêu đen trong một bát riêng biệt; Khuấy mặc quần áo vào slaw cho đến khi trộn kỹ. Làm lạnh trong 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 153 | Calo |
| 15g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 153 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 316mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 25mg | 123% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 170mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món thịt hầm đậu xanh này với thịt xông khói và cheddar là bằng chứng cho thấy mọi thứ tốt hơn với thịt xông khói và phô mai! Làm cho món thịt hầm đậu xanh yêu thích của bạn ngon hơn chỉ bằng cách...
Những hạt đậu mịn và kem làm cho một mặt ngon cho bất kỳ món ăn Mexico nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Lard 3...
Hết thời gian nhưng không có hương vị? Hãy thử nước sốt nam việt quất nhanh chóng và dễ dàng này, được làm trong vài phút trong nồi ngay lập tức của bạn, điều đó sẽ làm cho bất kỳ đầu bếp nào ghen...
Biến nhà bếp của bạn thành một tiệm bánh bánh mì chua với công thức dễ dàng này và công thức khởi động bột chua của tôi. Làm bánh mì chua của riêng bạn không mất một thời gian, nhưng số lượng công...
Công thức dưa cải bắp này nhanh chóng và dễ dàng để làm cho một món ăn phụ tuyệt vời hoặc topping vào phút cuối cho những con chó nóng. Nó làm tôi nhớ đến việc đến thăm ông bà của tôi khi chúng tôi...