Bánh cua hoàn hảo - nặng về cua và ánh sáng trên chất làm đầy - neo một bữa tối. Hãy chắc chắn để tạo thành chúng một cách gọn gàng để các loại bánh giữ với nhau trong khi chiên.
Thành phần
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng canh ngọn hành lá xanh
Teaspoon Chesapeake Nêm, chẳng hạn như Old Bay (R)
Teaspoon nước sốt ớt đỏ nóng
1 pound gập hoặc cua backfin, thoát nước và nhặt cho đạn pháo
4 muỗng cà phê sữa
10 bánh quy saltine, nghiền nát
6 muỗng canh dầu ô liu, để chiên
Nêm chanh, để phục vụ
Hướng
Trộn trứng, mayonnaise, hành lá, vịnh cũ và nước sốt nóng trong một bát nhỏ cho đến khi mayo được kết hợp hoàn toàn, sau đó đặt sang một bên.
Nhẹ nhàng phá vỡ cua trong một bát vừa. Thêm sữa; Băng nhẹ nhàng để áo khoác. Thêm muối nghiền; Quăng nhẹ nhàng để kết hợp. Thêm hỗn hợp trứng; Nhẹ nhàng ném, một lần nữa, để kết hợp. Sử dụng cốc đo 1/3 cup, múc một phần cua, tạo thành hỗn hợp thành một chiếc bánh rất nhỏ gọn. Lặp lại để làm 8 chiếc bánh (có thể được bọc bằng bọc nhựa và làm lạnh trước 8 giờ).
Khoảng 10 phút trước khi phục vụ, làm nóng dầu trong một cái chảo 12 inch trên nhiệt độ trung bình đến trung bình cao. Cẩn thận thêm bánh cua; Sautee quay lại một lần, cho đến khi vàng nâu, khoảng 3 phút mỗi bên. Chuyển sang một tấm lót giấy. Phục vụ ngay với nêm chanh.
Lời khuyên
Bản quyền 2005 USA Cuối tuần và chuyên mục Pam Anderson. Đã đăng ký Bản quyền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 433 | Calo |
| 31g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 433 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 150mg | 50% |
| Natri 648mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 25mg | 123% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 513mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Mì ăn bằng tay là một truyền thống từ Lan Châu ở Tây Bắc Trung Quốc. Được gọi là "Lamian", mì dài 6 đến 9 feet được làm đơn giản bằng nước, bột mì và sự kiên nhẫn! Được phục vụ với nước...
Những loại rau xanh hỗn hợp tươi là ngon. Quá trình rửa là phần quan trọng nhất đối với các loại rau xanh mềm, ngon. Đừng quên đường! Bạn sẽ có màu xanh lá cây hoàn hảo nhất nếu bạn làm theo chính...
Bánh mì thịt chipotle cay, ngọt ngào này có hương vị khói. Nó dễ dàng thích nghi với sở thích cá nhân của bạn. Làm bánh sandwich với bất kỳ thức ăn thừa! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Một trong những công thức nấu ăn được yêu cầu nhiều nhất của tôi! Phục vụ trên Pastina Pasta. Nó giống như couscous nhưng ít tốn kém hơn! Nếu nó quá dày cho bạn, hãy thêm nước khi hâm nóng. Thời...
Casserole này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết gà tây còn sót lại, mặc quần áo hoặc nhồi, và cuộn bữa tối. Nó thậm chí còn nhanh hơn để thực hiện khi sử dụng máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực...