Đây là một món ăn rất đơn giản nhưng thú vị mà gia đình bạn sẽ yêu thích. Đó là một cái gì đó khác với công thức gà trung bình của bạn.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương - dày đến 1/4 inch
1 cốc Pesto Basil Pesto
4 lát dày mozzarella phô mai
Nấu ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một món nướng với bình xịt nấu ăn.
Trải 2 đến 3 muỗng canh nước sốt pesto lên mỗi ức gà phẳng. Đặt một lát phô mai lên pesto. Cuộn chặt, và an toàn với tăm. Đặt trong một món nướng được bôi mỡ nhẹ.
-
Nướng không che trong 45 đến 50 phút trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi thịt gà có màu nâu độc đáo và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 585 | Calo |
| 40g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 50g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 585 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 124mg | 41% |
| Natri 886mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 50g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 897mg | 69% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 432mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một mứt dưa hấu tuyệt vời sẽ giữ hương vị của mùa hè tiện dụng cả năm. Tuyệt vời trên bánh mì nướng hoặc bánh nướng xốp tiếng Anh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 14 giờ 10 phút Tổng thời...
Đây là một công thức của Malaysia từ đầu bếp Singapore của chúng tôi cho một loại nước sốt sambal khá nóng được sử dụng với tôm hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Một món súp tuyệt vời cho một buổi tối mùa thu lạnh. Mùi hương của Brandy và Allspice sẽ thấm qua nhà của bạn. Bạn có thể xay nhuyễn súp nếu bạn thích, mặc dù tôi thích để nó chunky. Thời gian chuẩn...
Tôi đã làm một số đồ hộp, và một người bạn đã chia sẻ công thức này với tôi. Tôi đã thêm 1 tép tỏi và sử dụng ít hơn 1 chén đường vì tôi bị tiểu đường. Bạn cần phải làm cho nó theo sở thích của bạn. ...
Đừng để phần xương rồng đánh lừa bạn! Họ đã bán nó đóng hộp hoặc bóc vỏ bạn thích. Một trong những người mẹ của BFF của tôi đã dạy tôi công thức này và nó rất tuyệt với bất cứ điều gì. Không phải vì...