Đây là một món ăn rất đơn giản nhưng thú vị mà gia đình bạn sẽ yêu thích. Đó là một cái gì đó khác với công thức gà trung bình của bạn.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương - dày đến 1/4 inch
1 cốc Pesto Basil Pesto
4 lát dày mozzarella phô mai
Nấu ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một món nướng với bình xịt nấu ăn.
Trải 2 đến 3 muỗng canh nước sốt pesto lên mỗi ức gà phẳng. Đặt một lát phô mai lên pesto. Cuộn chặt, và an toàn với tăm. Đặt trong một món nướng được bôi mỡ nhẹ.
-
Nướng không che trong 45 đến 50 phút trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi thịt gà có màu nâu độc đáo và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 585 | Calo |
| 40g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 50g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 585 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 124mg | 41% |
| Natri 886mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 50g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 897mg | 69% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 432mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã được truyền lại bằng lời nói trong trạm cứu hỏa của chúng tôi trong nhiều năm! Thật tuyệt vời và bạn có thể kiểm soát mức độ nóng của nó bằng cách bạn thêm bao nhiêu màu đỏ. Xin lưu...
Các thành phần xếp lớp nướng trong lò làm cho một bữa ăn dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng, tốt cho những đêm mùa đông lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50...
Một biến thể dễ dàng nhưng ngon miệng không thể tin được trên trứng kiểu Mexico! Ghép nó với xúc xích, và bạn đã có một bữa ăn sáng phù hợp với một vị vua! Nếu muốn, trên cùng với một búp bê kem chua...
Kéo từ tủ đông, phòng đựng thức ăn và tủ lạnh của bạn để làm cho món ăn gnocchi súp lơ nhanh chóng, thỏa mãn sâu sắc này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Một món ăn tuyệt vời cho những người yêu thích bí. Có vị tuyệt vời với bánh ngô! Dễ dàng và hoàn hảo cho một ngày lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...