Một phiên bản lấy cảm hứng từ châu Á của một món bít tết phô mai Philly-bít tết cắt lát được nấu với hành tây, phết phô mai và một giọt nước sốt teriyaki, và phục vụ trên bánh sandwich.
Thành phần
1 pound bít tết tươi (mắt, tròn, hoặc sirloin)*
1 hành tây lớn màu vàng, mỏng
3 muỗng canh nước sốt Kikkoman Teriyaki
4 cuộn bánh sandwich mềm
1 (8 fl oz) Phô mai lây lan
Hướng
Thêm dầu vào một chảo không dính lớn. Hành tây xào và 2 muỗng sốt teriyaki cho đến khi hành tây mềm. Thêm thịt thái lát và nấu cho đến khi thịt nâu một chút, thêm 1 muỗng canh nước sốt teriyaki còn lại và khuấy để kết hợp. Đặt phô mai lên thịt và khuấy cho đến khi tan chảy, trộn thịt, hành và phô mai với nhau. Hỗn hợp thịt muỗng lên bánh sandwich.
Lời khuyên
*Đóng băng thịt trước để cắt dễ dàng hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 521 | Calo |
| 26g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 521 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 1763mg | 77% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 307mg | 24% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 362mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad ngon và đầy màu sắc chắc chắn để làm hài lòng những người bạn đánh giá cao các món ăn bất thường! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Một thịt bò trên bánh sandwich weck là một bánh sandwich thịt bò nướng dễ dàng với nguồn gốc địa phương ở Buffalo, New York. Rolls Kimmelweck là những cuộn kiểu kaiser cứng được bao phủ trong muối...
Đây là một món ăn ngon có thể được phục vụ như một loại rau hoặc một món salad. Nó hoàn hảo cho các cuộc tụ họp gia đình. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Salad này kêu gọi cà chua chín cây nho tươi, nước cốt chanh và rau mùi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 cà chua lớn, cắt lát 1 muỗng...
Thưởng thức món ăn mùa hè dễ dàng và ngon miệng này mà không có nấu ăn! Tôi phục vụ điều này trong bữa tối của nhà thờ và không bao giờ có đủ. Nếu bạn có thể thực hiện điều này trước một vài giờ...