Những quesadillas phô mai này là một bữa ăn yêu thích gia đình trong gia đình tôi.
Thành phần
1 (1 pound) thịt bò teo thịt bò, cắt lát mỏng
2 hành nhỏ, cắt lát
2 quả ớt chuông màu xanh lá cây trung bình, cắt lát
1 chén nước sốt nướng (chẳng hạn như nước sốt nướng kiểu Texas của Bull-Eye)
8 (10 inch) Tortillas bột
2 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Nấu và khuấy thịt bò trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút. Thêm hành tây và ớt chuông; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Đổ nước sốt thịt nướng lên hỗn hợp thịt bò và đun nhỏ nước sốt cho đến khi nước sốt giảm nhẹ, khoảng 10 phút.
Đặt 4 bánh tortillas trên một tấm nướng; Trên cùng với hỗn hợp thịt bò, phô mai cheddar và bánh tortillas còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút. Lật quesadillas và nấu cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút nữa.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng vòng thịt bò thay vì thịt bò thịt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 927 | Calo |
| 36g | Mập |
| 101g | Carbs |
| 46g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 927 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 47% |
| Chất béo bão hòa 17g | 86% |
| Cholesterol 108mg | 36% |
| Natri 1985mg | 86% |
| Tổng số carbohydrate 101g | 37% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 46g | |
| Vitamin C 51mg | 255% |
| Canxi 624mg | 48% |
| Sắt 7mg | 37% |
| Kali 805mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Sò điệp rất ngon này với công thức arugula, đậu lăng và đậu bơ là một món mùa xuân mặn. Bạn có thể thay thế bất kỳ đậu lớn, nấu chín cho đậu bơ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Tôi yêu công thức khoai lang này! Nó rất ngon và dễ làm. Thật tuyệt khi là một món ăn phụ cho Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1...
Món thịt hầm đậu xanh này là một bản chuyển thể của món ăn bên trong kỳ nghỉ truyền thống. Nếu bạn và khách của bạn đang tìm kiếm thứ gì đó hấp dẫn hơn một chút so với "món súp nấm" thông...
Bạn có thể làm công thức khoai tây Idaho Hasselback này chỉ để nỗ lực hơn một chút so với một củ khoai tây nướng đơn giản. Thật dễ dàng để làm và bao gồm hai kết cấu khoai tây yêu thích - các cạnh...
Apple, Bỉ cuối cùng và hành tây kết hợp với cá ngừ AHI để tạo ra một món khai vị tươi và tươi đáng ngạc nhiên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...