Tất cả các hương vị yêu thích của bạn của phở ... trong một cái bánh tortilla! Tôi nhận được thịt, nước dùng, mì và húng quế Thái từ chợ tạp hóa châu Á địa phương của tôi.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
1 củ hành, cắt lát mỏng
3 ớt jalapeno, cắt lát mỏng
2 (14 ounce) lon nước dùng phở có hương vị thịt bò
1 pound bít tết ribeye đông lạnh, cắt lát mỏng
10 ounce mì gạo mỏng (kiểu vermicelli)
8 bánh tortillas bột mì cỡ burrito
1 (8 ounce) nước sốt tỏi lọ
1 (8 ounce) gói đậu
2 muỗng canh nước sốt hoisin, hoặc nếm thử
1 bó húng quế Thái
1 Bunch Cilantro
1 vôi, thái lát
Hướng
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm jalapenos; Nấu và khuấy cho đến khi màu xanh đậm, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Nước dùng nhiệt trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Nấu các miếng lát ribeye trong nước dùng nóng cho đến trung bình hiếm, 10 đến 20 giây mỗi đợt.
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm mì; Nấu khi đun sôi cho đến khi mềm, 3 đến 5 phút. Làm khô hạn.
Đặt bánh tortillas trên một đĩa an toàn cho lò vi sóng. Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi ấm, 20 đến 25 giây.
-
Chia hành tây và hỗn hợp jalapeno, lát ribeye, mì, nước sốt tỏi, nước sốt đậu, nước sốt hoisin, húng quế Thái và rau mùi giữa bánh tortillas ấm. Muỗng một lượng nhỏ nước dùng trên đầu. Gấp các cạnh đối diện của bánh tortillas trên lấp đầy và cuộn lên burritos. Phục vụ với lát vôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 12g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 1940mg | 84% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 127mg | 10% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 431mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này sử dụng đậu xanh kiểu Pháp đóng hộp, kết hợp với thịt xông khói tươi, nấm và tỏi cho một món ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6...
Đây là một bữa ăn phong phú, hoàn hảo cho một bữa tối lãng mạn. Tôi đã chuẩn bị điều này vào ngày kỷ niệm một năm của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...
Cắt súp lơ thành "bít tết" và nấu chúng trên vỉ nướng tạo ra các cạnh caramen tuyệt vời và hương vị khói. Đứng đầu với parmesan hạt dẻ và dầu nấm đất, điều này chắc chắn sẽ trở thành cách...
Món súp gà gumbo này là một công thức bổ dưỡng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 20 phút Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 8 cốc nước 1 muỗng cà phê...
Hominy đóng hộp, ớt và cà chua được tẩm ướp với các loại thảo mộc và gia vị, sau đó phủ phô mai trong món ăn nhanh và dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15...