Tất cả các hương vị yêu thích của bạn của phở ... trong một cái bánh tortilla! Tôi nhận được thịt, nước dùng, mì và húng quế Thái từ chợ tạp hóa châu Á địa phương của tôi.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
1 củ hành, cắt lát mỏng
3 ớt jalapeno, cắt lát mỏng
2 (14 ounce) lon nước dùng phở có hương vị thịt bò
1 pound bít tết ribeye đông lạnh, cắt lát mỏng
10 ounce mì gạo mỏng (kiểu vermicelli)
8 bánh tortillas bột mì cỡ burrito
1 (8 ounce) nước sốt tỏi lọ
1 (8 ounce) gói đậu
2 muỗng canh nước sốt hoisin, hoặc nếm thử
1 bó húng quế Thái
1 Bunch Cilantro
1 vôi, thái lát
Hướng
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm jalapenos; Nấu và khuấy cho đến khi màu xanh đậm, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Nước dùng nhiệt trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Nấu các miếng lát ribeye trong nước dùng nóng cho đến trung bình hiếm, 10 đến 20 giây mỗi đợt.
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm mì; Nấu khi đun sôi cho đến khi mềm, 3 đến 5 phút. Làm khô hạn.
Đặt bánh tortillas trên một đĩa an toàn cho lò vi sóng. Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi ấm, 20 đến 25 giây.
-
Chia hành tây và hỗn hợp jalapeno, lát ribeye, mì, nước sốt tỏi, nước sốt đậu, nước sốt hoisin, húng quế Thái và rau mùi giữa bánh tortillas ấm. Muỗng một lượng nhỏ nước dùng trên đầu. Gấp các cạnh đối diện của bánh tortillas trên lấp đầy và cuộn lên burritos. Phục vụ với lát vôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 12g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 1940mg | 84% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 127mg | 10% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 431mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi thường làm điều này cho tôi khi còn bé. Nó rất dễ dàng để đánh lên và có thể được sửa đổi. Thay đổi rau, thêm một ít thịt xông khói, sử dụng ít tỏi hơn, bất cứ điều gì. Đôi khi tôi đã sử dụng...
Nước sốt phô mai tuyệt vời này dễ làm như nó linh hoạt. Một loại nước sốt mịn, không an toàn cho Rarebit xứ Wales, bánh mì kẹp móng ngựa, rau và mì ống. Hãy thử nó qua trứng luộc và bánh mì nướng. Ồ...
Một loại sốt kem thịt xông khói đi kèm với mignon tuyệt vời, dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 (4 ounce...
Thịt lợn ớt xanh chậm này được làm bằng ớt ớt xanh. Thật tuyệt vời hoặc là một topper cho burritos, enchiladas hoặc trứng! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ 15 phút Tổng thời gian: 8 giờ...
Làm món ăn đơn giản này, với một món kem chua/ngô tráng trên gà tẩm bột thông thường, sau đó ngồi lại nhận những lời khen! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 ức gà không da, không xương 2...