Một sinh tố dưa chuột và dứa năng lượng với nước dừa, gừng và chanh.
Thành phần
1 chén nước dừa hoặc nếm thử
1 chén dứa tươi băm nhỏ
1 Celery Stalk
dưa chuột, bóc vỏ
chanh, bóc vỏ
Bunch Fresh Parsley
1 (1 inch) mảnh rễ gừng tươi
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trộn nước dừa, dứa, cần tây, dưa chuột, chanh, rau mùi tây và gừng với nhau trong máy xay cho đến khi mịn.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 169 | Calo |
| 1g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 169 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 301mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 34% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 159mg | 794% |
| Canxi 172mg | 13% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 1248mg | 27% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã được trao cho mẹ tôi từ hàng xóm của chúng tôi. Bánh mì thật ngọt ngào và ngon miệng! Nó vẫn rất tuyệt vời nếu bạn chọn không sử dụng men. Họ là những người được đảm bảo tốt nhất...
Tạo bữa sáng yêu thích này trong lò vi sóng là nhanh chóng và đơn giản. Đối với sự thèm ăn chân thành công thức này có thể phục vụ 2 thay vì 4. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...
Đây là một gói ăn sáng tuyệt vời! Đó là một bữa sáng tươi tuyệt vời có vị ngon nhất với vani granola và dứa tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 gói...
Một trong những điều yêu thích của tôi để đặt hàng khi tôi đi ăn sáng là băm - thịt bò, thịt bò nướng hoặc bất kỳ biến thể nào khác - khiến tôi phải suy nghĩ về việc cố gắng làm nó ở nhà. Rốt cuộc...
Với thịt xông khói ở Canada, ớt đỏ và hành lá, những khoai tây giòn, nhảm nhí này đánh bại tiêu chuẩn băm nâu bất cứ lúc nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 13 phút Tổng thời gian: 28 phút...