Đối với hầu hết mọi người, lệnh cấm bơ bằng cách chuẩn bị bánh mì nướng Pháp có thể đến như một bất ngờ hoặc thậm chí là sốc. Nhưng tôi không phải là hầu hết mọi người. Tôi lớn lên với một người cha 'dị ứng' với mùi bơ ('dị ứng' khác của anh ấy bao gồm rau mùi và thịt cừu). Như vậy, bánh mì nướng kiểu Pháp của chúng tôi, cùng với bất kỳ nỗ lực xào nào khác, đã được chuẩn bị bằng dầu. Tôi đã có bánh mì nướng Pháp nhiều lần và muốn thử một cách tiếp cận khác ngày hôm nay. Và đó là khi bánh mì nướng Challah Sage có mùi thơm được sinh ra. Chào mừng đến với thế giới! Tôi hy vọng bạn có một cuộc sống lâu dài, thành công.
Thành phần
Cup 1% sữa, chia
Cup lá cây xô thơm tươi
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng cà phê đường nâu
1 chiết xuất vani giật gân
2 lát bánh mì saisin dày
1 muỗng canh dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Khuấy 1/4 sữa và cây xô thơm cùng nhau trong một bát an toàn vi sóng. Lò vi sóng trong 1 phút; mát mẻ. Lọc và loại bỏ lá và dự trữ sữa 'thơm'.
Đánh trứng còn lại, trứng, đường nâu và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát. Thêm sữa có mùi thơm vào hỗn hợp trứng và đánh trứng.
Ngâm các lát bánh mì challah trong hỗn hợp trứng cho đến khi bão hòa, khoảng 2 phút mỗi bên.
Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu ngâm lát bánh mì trong dầu nóng cho đến khi vàng và giòn, 2 đến 3 phút mỗi bên.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế bất kỳ loại sữa nào cho sữa 1%.
Hãy thoải mái sử dụng bất kỳ bánh mì ngày cũ khác. Tôi đã sử dụng Raisin Challah nhưng bạn cũng có thể sử dụng giống thường xuyên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 390 | Calo |
| 14g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 390 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 118mg | 39% |
| Natri 388mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa sáng tuyệt vời bằng cách sử dụng yến mạch và khoai lang! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 3 cốc yến mạch...
Điều này rất đơn giản để làm cho bữa sáng cũng như bữa tối. Bạn có thể thêm bất cứ điều gì bạn muốn vào nó để tạo ra cảm giác hương vị của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Cháo ngọt và mặn này làm từ đậu Hà Lan đen được ăn cho bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng để có cho bữa sáng hoặc bữa sáng và rất ngon và đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Một ly sinh tố lành mạnh, dễ dàng và thỏa mãn cho những người thưởng thức bưởi hoặc đang tìm kiếm một thức uống có đường và calo thấp hơn. Điều này được tải với hương vị và tốt cho bạn! Thời gian...