Tôi đã nhận được công thức này từ bạn của chị dâu tôi và cô ấy đến từ Ba Lan. Nó có ớt tươi và cà chua, cùng với xúc xích thịt bò và đánh bóng. Đây là một công thức ớt thực sự tốt, khác nhau.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 pound xúc xích đánh bóng được nấu chín hoàn toàn hoặc kielbasa, băm nhỏ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
4 Anaheim ớt, thân cây, hạt giống và xắt nhỏ
3 quả ớt sáp màu vàng, hạt giống và xắt nhỏ
3 ớt jalapeno, hạt giống và xắt nhỏ
4 cà chua trung bình, băm nhỏ
4 tomatillos, trấu và băm nhỏ
cốc giấm trắng cất
Cúp sốt cà chua
1 (4 ounce) Jar băm nhỏ pimentos, thoát nước
1 (15 ounce) có thể đậu pinto, rửa sạch và thoát nước
1 (15 ounce) có thể đậu, rửa sạch và thoát nước
Hướng
Đặt thịt bò xay vào một chậu lớn trên lửa vừa cao. Nấu, khuấy để vỡ vụn, cho đến khi thịt bò không còn màu hồng. Để ráo nước dư thừa, để lại vừa đủ để phủ đáy nồi. Thêm xúc xích đánh bóng, hành tây và tỏi vào nồi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm. Trộn trong ớt Anaheim, Yellow và Jalapeno, cà chua và cà chua. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa trong khoảng 20 phút.
Đổ giấm, sốt cà chua và pimentos và sau đó trộn vào đậu pinto và đậu thận; Che và đun nhỏ lửa trên lửa vừa trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 435 | Calo |
| 31g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 435 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 89mg | 30% |
| Natri 575mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 67mg | 333% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 621mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt thăn thịt lợn tuyệt vời này với nước sốt mù tạt làm cho thịt lợn rất hương vị. Một món ăn siêu cho các món ăn và potlucks, vì nó không cần phải có đường ống nóng. Tôi không bao giờ ngừng nhận...
Món ăn này được lấy cảm hứng từ 2 zucchinis khổng lồ được cung cấp cho chúng tôi bởi những người hàng xóm của chúng tôi. Khi chia làm đôi, chúng quá lớn cho món thịt hầm lasagna sâu của tôi! Sau khi...
Chili gà và ngô này là một bữa ăn nấu chậm dễ dàng. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn và nêm nó như bạn muốn. Tuyệt vời vào một đêm mùa đông lạnh CCC! Tôi phục vụ món này với phô mai nghiền, kem chua...
Đây là một món ăn truyền thống của Canada. Thành phần chính là khoai tây nghiền. Điều này đã được truyền lại từ gia đình tôi ở Nova Scotia. Nó luôn luôn là một điều trị đặc biệt bởi vì ban đầu nó là...
Branzino là một con cá trắng tinh tế tương tự như cá bơn và cá hồng. Bạn sẽ thích hương vị ngọt ngào và trình bày thanh lịch của nó. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1...