Salad trứng kiểu kem này khá phổ biến ở Ba Lan. Nó có một sự nhất quán tương tự như salad trứng với mayo nhưng nó được làm bằng phô mai kem. Đáng yêu trong một chiếc bánh sandwich với Cress tươi.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 muỗng bơ, mềm hoặc nhiều hơn để nếm thử
4 quả trứng luộc, băm nhỏ
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
Kết hợp kem phô mai và bơ trong một cái bát và nghiền bằng nĩa. Nếu hỗn hợp quá dày, thêm bơ mềm hơn. Trộn trong trứng và hành tây. Nêm với muối và hạt tiêu; Phục vụ với rau mùi tây.
Mẹo công thức
Bạn có thể nấu hành tây trong một ít bơ trước khi thêm nó vào món salad nếu bạn không phải là một fan hâm mộ của hành tây thô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 204 | Calo |
| 19g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 204 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 188mg | 63% |
| Natri 192mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 108mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này sử dụng thịt gà Rotisserie để tạo ra một món rau diếp thịt xông khói dễ dàng và ngon miệng bao gồm cả bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Rau bina, cam và thịt xông khói trong món salad tươi đầy màu sắc này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 lát thịt...
Nướng gà tây nướng, giăm bông, phô mai và dưa chua trong một chiếc bánh sandwich kiểu panini. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Salad mì ống này có tất cả những thứ yêu thích của tôi từ Deli Ý - một bộ ba thịt, sự pha trộn của pho mát và Giardiniera. Tôi thích bật nó lên và sử dụng các loại thịt khác như prosciutto, calabrese...
Salad củ cải và đậu này rất ngon và bổ dưỡng. Dự trữ phòng đựng thức ăn của bạn với củ cải đóng hộp giàu sợi và thêm chúng vào bất cứ thứ gì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...