Nằm nếm một con gà với một loại ít lựu ngọt ngào làm cho một món ăn đáng yêu cho Seder.
Thành phần
2 cốc nước ép lựu
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng canh giấm rượu táo
2 tép tỏi, bóc vỏ và đập vỡ
1 muỗng nước cốt chanh
1 vôi
1 (4 pound) nguyên gà
hành tây nhỏ
1 muỗng cà phê muối, chia
1 lá bay
Teaspoon tiêu đen
Teaspoon khô hương thảo
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Khuấy nước ép lựu, đường nâu, giấm và tỏi với nhau trong một cái chảo. Đun sôi trên lửa vừa cao. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hỗn hợp giảm xuống còn 3/4 cốc, khoảng 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và loại bỏ tỏi, sau đó khuấy trong nước cốt chanh và để nguội 5 phút. Đặt 6 muỗng canh xi -rô lựu.
Chọc một số lỗ trong vôi với một cái nĩa và chèn vào khoang gà cùng với hành tây, 1/2 muỗng cà phê muối, lá nguyệt quế, hạt tiêu và hương thảo. Buộc chân với nhau bằng chuỗi bếp, rắc da với 3/4 muỗng cà phê muối, sau đó chuyển gà, mặt vú lên, sang chảo rang.
Gà nướng, nếm với xi-rô lựu cứ sau 20 phút, cho đến khi một nhiệt kế đọc ngay lập tức được chèn vào các phần dày nhất của tất cả các mảnh thanh ghi 165 độ F, tổng cộng khoảng 1 giờ. Để gà nghỉ 10 phút trước khi chạm khắc. Ăn uống với xi -rô lựu dành riêng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 572 | Calo |
| 17g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 64g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 572 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 191mg | 64% |
| Natri 928mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 64g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 651mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã được gia đình yêu thích trong 35 năm. Phục vụ trên bánh hamburger đã được bơ ở cả hai nửa, và màu nâu nhẹ dưới gà thịt. Đóng băng một ít cho bữa trưa hoặc ăn tối vội vàng. Thời gian...
Cuối cùng, một món thịt hầm ngô chay! Tuyệt vời cho các ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 thịt hầm Thành phần 1 (15 ounce...
Gà nhồi bông này được bọc trong thịt xông khói là một bữa ăn tuyệt vời với một bài thuyết trình nổi bật. Ấn tượng mình với công thức ngon này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Một món súp lơ kem ngon với phô mai. Đối với một phiên bản nhanh phục vụ mà không có bước cuối cùng của việc nướng bánh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Đây là món ăn chay yêu thích của gia đình tôi. Đó là một hỗn hợp cay của phô mai kem, bơ, sữa bay hơi, ngô và ớt. Nó không phải là calo thấp nhưng nó rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...