Những viên thịt rối này rất thú vị để làm, và trẻ em yêu chúng!
Thành phần
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 pound thịt bò xay
1 cốc gạo ngay lập tức
1 quả trứng, hơi đánh
cốc băm nhỏ hành tây
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh rút ngắn
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị
Hướng
Trong một bát lớn, trộn kỹ 1/4 chén súp cà chua với thịt bò xay, gạo, trứng, hành tây và muối. Hình dạng vững chắc thành 16 viên thịt.
Trong một bát nhỏ, trộn súp cà chua còn lại với một nửa lon nước và mù tạt.
Làm tan chảy sự rút ngắn trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đặt tỏi và thịt viên vào chảo. Nấu, nhẹ nhàng khuấy, cho đến khi có màu nâu đều; làm khô hạn. Đổ súp cà chua và hỗn hợp mù tạt lên thịt viên và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, trong 20 phút hoặc cho đến khi thịt viên được nấu qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 458 | Calo |
| 24g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 458 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 1091mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 41mg | 206% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 438mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Học cách nấu nướng London trong lò cho món bít tết ngon nhất và ngon nhất từ trước đến nay. Đây là một bữa ăn tuyệt vời với hầu như không có nỗ lực! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30...
Đây là một công thức gà tuyệt vời mà trẻ em và người lớn yêu thích. Để làm trước thời gian, hãy rời khỏi phô mai và làm lạnh. Sau đó nướng trong 20 phút để đun nóng, thêm phô mai và nướng thêm 10...
Không có lò vi sóng khi mẹ tôi làm điều này, vì vậy bà đã làm nó trên bếp. Cô ấy không bao giờ cho chúng tôi công thức và tôi đã phát hiện ra nó thông qua thử nghiệm và lỗi. Bạn không bao giờ quên...
Gà chanh-thyme với hương vị mù tạt Dijon làm cho một món gà tuyệt vời, có hương vị nhẹ. Ghép tuyệt vời với gạo trắng hoặc vàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40...
Công thức nấu thịt lợn chậm đơn giản, tốt cho sức khỏe sinh ra từ tình yêu ngọt ngào của tôi và thiếu các thành phần. Các món ăn hoạt động tuyệt vời ngay cả đối với những người độc thân hoặc gia đình...