Những viên thịt rối này rất thú vị để làm, và trẻ em yêu chúng!
Thành phần
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 pound thịt bò xay
1 cốc gạo ngay lập tức
1 quả trứng, hơi đánh
cốc băm nhỏ hành tây
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh rút ngắn
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị
Hướng
Trong một bát lớn, trộn kỹ 1/4 chén súp cà chua với thịt bò xay, gạo, trứng, hành tây và muối. Hình dạng vững chắc thành 16 viên thịt.
Trong một bát nhỏ, trộn súp cà chua còn lại với một nửa lon nước và mù tạt.
Làm tan chảy sự rút ngắn trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đặt tỏi và thịt viên vào chảo. Nấu, nhẹ nhàng khuấy, cho đến khi có màu nâu đều; làm khô hạn. Đổ súp cà chua và hỗn hợp mù tạt lên thịt viên và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, trong 20 phút hoặc cho đến khi thịt viên được nấu qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 458 | Calo |
| 24g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 458 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 1091mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 41mg | 206% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 438mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho đùi gà nướng với kem súp gà là một trong những bất ngờ tuyệt vời mà bạn phát minh ra bằng cách ném mọi thứ bạn có trong nhà cùng nhau. Nó rất linh hoạt với một loại nước sốt rất...
Một bánh mì phô mai Ý có vị mạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 1 1/2 pound Loaf Thành phần 1 cốc nước ấm 3 cốc bột bánh mì cốc...
Hương vị và kết cấu của xoài phù hợp với đậu đen và phô mai cheddar trong món ăn chính dễ dàng này. Công thức sử dụng chất thay thế gà chay, nhưng gà thật cũng sẽ hoạt động tốt. Thời gian chuẩn bị...
Chili này hơi ngọt với một chút nhiệt; Rượu cho nó một hương vị khác nhau. Mọi người trong gia đình tôi đều thích ớt này. Tôi đã giành được một vài công việc nấu ăn ớt với công thức này và làm rất...
Súp mì gà Thái này sử dụng cà ri đỏ, ớt chuông đỏ, nước cốt dừa và húng quế tươi. Một sự kết hợp hương vị tuyệt vời mà quất cùng nhau chỉ trong vài phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20...