Đây là những điều tuyệt vời để thực hiện trước thời hạn và sau đó đóng băng. Chúng tôi đóng băng chúng với khoai tây nghiền và ngô như một phần của bữa tối truyền hình tự làm.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
cốc gạo trắng chưa nấu chín
cốc nước
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon cần tây muối
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 ly nước
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp thịt bò xay, gạo, 1/2 cốc nước và hành tây. Trộn trong muối, muối cần tây, bột tỏi và hạt tiêu. Trộn đều. Hình thành các quả bóng 1/2 inch.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, màu nâu thịt viên; Để ráo nước.
Trong một món nướng 11x7 inch, kết hợp nước sốt cà chua và 1 cốc nước. Đặt thịt viên màu nâu vào nước sốt cà chua, chuyển sang áo khoác đều.
-
Đậy nắp và nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 45 phút. Khám phá, và nấu thêm 15 phút nữa.
Lynninma
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 275 | Calo |
| 13g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 275 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 1107mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 30mg | 2% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 525mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã có gà và tôm carbonara tại chuỗi nhà hàng người Mỹ gốc Ý nổi tiếng gần đây, và nó hoàn toàn ngon. Tôi quyết định tạo lại nó ở nhà, nhưng các công thức tôi tìm thấy trực tuyến không hấp dẫn...
Đây là một chiếc bánh sandwich chết đuối rất ngon, tuyệt vời cho một bữa ăn dễ dàng mà gia đình bạn sẽ yêu thích. Các con tôi ăn những thứ này! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút...
Những quả táo nướng này được nhồi với khoai lang, dứa và làm đầy hồ đào và phủ lên trên kẹo dẻo. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 Táo nướng Cúp kẹo nóng quế 1 ly nước 1 (29 ounce) có thể...
Để làm cho bữa ăn tối của bạn đi nhanh hơn, chuẩn bị các gói gà và rau này vào đầu ngày và làm lạnh cho đến khi đến lúc bật trong lò. Thời gian nấu này sẽ mang lại món gà và rau được thực hiện độc...
Khi tôi lớn lên khi còn nhỏ ở Ấn Độ, tôi luôn thích món gạo lễ hội tuyệt vời này được phục vụ tại đám cưới hoặc những dịp đặc biệt khác. Cũng tốt với cà ri Ấn Độ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...