Công thức nướng thịt lợn này rất đơn giản nhưng ngon. Thịt sẽ tan chảy trong miệng của bạn. Đó là một công thức phải thử cần rất ít sự chuẩn bị.
Thành phần
1 muỗng cà phê bột tỏi hoặc nếm thử
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
6 pound thịt lợn nướng
2 hành tây, thái lát
20 khoai tây mới, thô
16 cà rốt, bóc vỏ
2 cốc nấm, giảm một nửa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng chảo lớn trên lửa vừa cao. Rắc bột tỏi, muối và hạt tiêu lên thịt lợn nướng; Chà vào thịt. Thịt làm ở tất cả các mặt trong chảo nóng cho đến khi màu nâu nhạt. Chuyển sang chảo rang.
Đặt lát hành tây lên thịt và trong chảo rang. Đổ đầy chảo rang 2/3 đầy nước.
Đậy nắp và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 3 giờ. Thêm khoai tây và cà rốt; Che và tiếp tục nướng trong 45 phút. Thêm nấm và nướng, phủ, trong 15 phút nữa. Hủy bỏ và để đứng ít nhất 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 549 | Calo |
| 21g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 549 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 124mg | 41% |
| Natri 277mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 26mg | 130% |
| Canxi 81mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 1507mg | 32% |
Bạn cũng có thể thích
Casserole cổ điển này với đậu xanh, hành tây chiên và súp nấm thậm chí còn tốt hơn với phô mai cheddar sắc nét. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 chén băm nhỏ Dietz Watson White NY...
Công thức của chúng tôi cho khoai tây chiên sần s từ rất đơn giản, nhanh chóng và được đóng gói với hương vị. Sự kết hợp hoàn hảo của gia vị và crock Country làm cho những món khoai lang này trở...
Đây là công thức cũ của bà tôi cho một con gà tây ngon được rang trong nước chanh, cam và quýt với một miếng thịt, hạt dẻ nướng và hạt thông. Một công thức tuyệt vời cho tất cả những người yêu thích...
Hai loại rau củ này trộn cho một món ăn phụ có đủ đặc tính để giữ ánh đèn sân khấu bên cạnh thịt nướng hoặc nướng thịt, thịt gia cầm hoặc cá. Gợi ý của giấm, dijon, mật ong và húng tây sẽ khiến bạn...
Đây là một công thức gà Pháp mà tôi đã làm trong nhiều năm và đây là một trong những bữa ăn được yêu cầu nhiều nhất của gia đình tôi. Ăn với gạo nâu và hoang dã hoặc gạo pilaf cùng với đậu xanh cắt...