Bữa tối

Thịt lợn xăm và thịt lợn gạo seedy

Thời gian nấu: 90
Phần: 8

Đây là một biến thể của một trong những công thức nấu ăn của mẹ tôi và nhận được các raves mỗi khi tôi phục vụ nó. Bạn có thể trộn và kết hợp các thành phần tùy thuộc vào những gì bạn có trong tay. Điều này sẽ nhanh chóng trở thành một yêu thích trong nhà của bạn; Ngay cả trẻ em cũng thích nó! Đây là một công thức rất dễ dàng để thay đổi và làm cho riêng bạn. Khả năng là vô tận!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 20 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 30 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 (16 ounce) có thể nước dùng gà

  • 1 chén gạo chưa nấu chín

  • 1 (10 ounce) có thể kem súp gà

  • 1 ly nước

  • 4 ounce phô mai Cheddar vụn

  • 1 pound thịt lợn không xương

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 3 quart.

  2. Khuấy nước dùng gà, gạo, kem súp gà và nước cùng với một cái đánh trứng trong đĩa thịt hầm đã chuẩn bị cho đến khi mịn; Thêm phô mai cheddar, mùa với muối và hạt tiêu, và khuấy.

  3. Nằm thịt lợn sườn vào hỗn hợp gạo trong một lớp duy nhất; Nêm với hạt tiêu đen hơn.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi gạo ở giữa món ăn mềm và sườn heo có màu nâu vàng, khoảng 80 phút.

Mẹo công thức

Hãy thử thêm một lon ớt xanh 4 ounce, một vài loại nấm thái lát hoặc một ít hoa cải xanh.

Bạn có thể sử dụng bất kỳ hương vị của nước dùng và súp, phô mai Mỹ thay cho cheddar và philê gà thay vì thịt lợn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

270 Calo
9g Mập
31g Carbs
14g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 270
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 12%
Chất béo bão hòa 4g 22%
Cholesterol 37mg 12%
Natri 628mg 27%
Tổng số carbohydrate 31g 11%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 1g
Protein 14g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 124mg 10%
Sắt 2mg 12%
Kali 176mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Dì libbys phía nam bánh mì thịt

Công thức bánh mì thịt gia đình của dì Libby 86 tuổi này. Cuối cùng tôi đã có cô ấy viết nó ra cho tôi năm ngoái. Bạn có thể chắc chắn rằng không ai sẽ nói với bạn rằng bánh mì thịt này là khô! Thời...

Súp lơ "mac và pho mát" nướng

Thay thế macaroni bằng súp lơ trong vòng xoắn của chúng tôi trên một mac và phô mai cổ điển. Pasta Imposter của chúng tôi chắc chắn sẽ trở thành một gia đình mới yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 25...

Chimichangas không khí

Chimichangas trong nồi chiên không khí cũng giòn như nêm sâu, trừ đi thêm calo. Thêm vào đó, chúng nhanh chóng và dễ làm - hoàn hảo cho một bữa tối bận rộn. Top với salsa, kem chua, bơ và phô mai. ...

Thịt lợn mềm hầm với đậu

Edamame thêm một twist độc đáo (và tăng dinh dưỡng tuyệt vời) cho món thịt lợn và món đậu ngon này. Nó làm cho một bữa ăn tối tuyệt vời vào một buổi tối lạnh lẽo. Gia đình tôi hoàn toàn yêu thích món...

Feta chiên với hạt mè

Mặn và ngọt với hương vị tối đa, feta chiên với hạt vừng là một trong những cách ngon nhất để sử dụng phô mai feta yêu quý. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút...