Đây là một biến thể của một trong những công thức nấu ăn của mẹ tôi và nhận được các raves mỗi khi tôi phục vụ nó. Bạn có thể trộn và kết hợp các thành phần tùy thuộc vào những gì bạn có trong tay. Điều này sẽ nhanh chóng trở thành một yêu thích trong nhà của bạn; Ngay cả trẻ em cũng thích nó! Đây là một công thức rất dễ dàng để thay đổi và làm cho riêng bạn. Khả năng là vô tận!
Thành phần
1 (16 ounce) có thể nước dùng gà
1 chén gạo chưa nấu chín
1 (10 ounce) có thể kem súp gà
1 ly nước
4 ounce phô mai Cheddar vụn
1 pound thịt lợn không xương
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 3 quart.
Khuấy nước dùng gà, gạo, kem súp gà và nước cùng với một cái đánh trứng trong đĩa thịt hầm đã chuẩn bị cho đến khi mịn; Thêm phô mai cheddar, mùa với muối và hạt tiêu, và khuấy.
Nằm thịt lợn sườn vào hỗn hợp gạo trong một lớp duy nhất; Nêm với hạt tiêu đen hơn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi gạo ở giữa món ăn mềm và sườn heo có màu nâu vàng, khoảng 80 phút.
Mẹo công thức
Hãy thử thêm một lon ớt xanh 4 ounce, một vài loại nấm thái lát hoặc một ít hoa cải xanh.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ hương vị của nước dùng và súp, phô mai Mỹ thay cho cheddar và philê gà thay vì thịt lợn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 270 | Calo |
| 9g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 270 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 628mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 176mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Ngọt hơn kem ngô ngọt công thức ngô ngọt. Ngô có thể được làm lạnh hoặc đông lạnh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...
Công thức bánh burger chảo rất tốt và khác nhau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 bánh mì kẹp thịt Thành phần 1 pounds thịt...
Đây là một món rau có vị giống như một món tráng miệng. Khi thực hiện, nó sẽ có tính nhất quán của bánh bí ngô. Cá nhân tôi không thích khoai mỡ và khoai lang, nhưng tôi yêu món ăn này. Thời gian...
Lưỡi thịt bò là một loại thịt rất mềm, ngon. Đừng để việc cắt thịt làm bạn sợ; Bạn sẽ ngạc nhiên. Tìm thịt ở bất kỳ chợ Mexico nào - hỏi người bán thịt. Phục vụ điều này trong tacos với hành tây xắt...
Sau khi thưởng thức các cuộn mùa hè trong nhiều năm tại nhà hàng Thái yêu thích của chúng tôi, chúng tôi quyết định tạo phiên bản nhà riêng của chúng tôi. Trẻ 11 tuổi của tôi thích làm những thứ này...