Đây là một biến thể của một trong những công thức nấu ăn của mẹ tôi và nhận được các raves mỗi khi tôi phục vụ nó. Bạn có thể trộn và kết hợp các thành phần tùy thuộc vào những gì bạn có trong tay. Điều này sẽ nhanh chóng trở thành một yêu thích trong nhà của bạn; Ngay cả trẻ em cũng thích nó! Đây là một công thức rất dễ dàng để thay đổi và làm cho riêng bạn. Khả năng là vô tận!
Thành phần
1 (16 ounce) có thể nước dùng gà
1 chén gạo chưa nấu chín
1 (10 ounce) có thể kem súp gà
1 ly nước
4 ounce phô mai Cheddar vụn
1 pound thịt lợn không xương
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 3 quart.
Khuấy nước dùng gà, gạo, kem súp gà và nước cùng với một cái đánh trứng trong đĩa thịt hầm đã chuẩn bị cho đến khi mịn; Thêm phô mai cheddar, mùa với muối và hạt tiêu, và khuấy.
Nằm thịt lợn sườn vào hỗn hợp gạo trong một lớp duy nhất; Nêm với hạt tiêu đen hơn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi gạo ở giữa món ăn mềm và sườn heo có màu nâu vàng, khoảng 80 phút.
Mẹo công thức
Hãy thử thêm một lon ớt xanh 4 ounce, một vài loại nấm thái lát hoặc một ít hoa cải xanh.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ hương vị của nước dùng và súp, phô mai Mỹ thay cho cheddar và philê gà thay vì thịt lợn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 270 | Calo |
| 9g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 270 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 628mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 176mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức nấu ăn chậm dễ dàng cho gà. Chỉ cần đặt một quả táo bên trong gà, thêm nước táo, muối và hạt tiêu, và bạn đã có gà ẩm cho bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Thời...
Một sự pha trộn của hamburger, gạo, ớt đỏ và tỏi trong bánh ngô trên đỉnh salsa. Đầu với kem chua và ô liu đen. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6...
Tôi đã học được món ăn này từ mẹ tôi và tôi biết ơn vĩnh viễn về tất cả những gì bà dạy tôi..Chông thực sự tôi là một người ghét brinjal trước đây và tôi không bao giờ muốn nếm thử điều này trong...
Đây là phiên bản cuộn bắp cải của tôi bằng cách sử dụng gà tây xay thay vì thịt bò xay. Món ăn này đóng băng tốt, vì vậy bạn có thể có một nửa cho bữa tối và đóng băng nửa kia cho một thời gian khác...
Với nguồn gốc ở Addis Ababa, Ethiopia, Bithia Fikru Anderson lớn lên bằng cách sử dụng thuốc dùng khăn tay mềm để lau Doro Wot, một con gà giàu xương phong phú, ngon miệng của gia vị ấm áp, gừng và...