Gạo kem và món thịt lợn rau, nhanh chóng chuẩn bị và chắc chắn làm hài lòng. Có một số lượng biến thể không giới hạn về điều này, và gạo còn sót lại có thể đóng vai trò là một món ăn phụ vào cuối tuần!
Thành phần
1 cốc gạo trắng chưa nấu chín
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
2 (10,75 ounce) lon kem đặc
2 cốc nước
1 ớt chuông xanh, cắt trong vòng
1 hành tây, cắt thành vòng
5 miếng thịt lợn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trải gạo ở dưới cùng của một món nướng 9x13 inch. Rắc nội dung của súp hành tây khô trộn trên gạo. Trộn súp nấm với nước, và đổ lên gạo. Sắp xếp ớt chuông và lát hành tây lên hỗn hợp súp và gạo. Đặt sườn heo lên trên hạt tiêu và hành tây. Che các món ăn bằng nắp hoặc giấy nhôm.
Nướng trong 1 giờ trong lò đã làm nóng trước, cho đến khi miếng thịt lợn rất mềm, và gạo được nấu chín hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 395 | Calo |
| 14g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 395 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 1305mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 20mg | 99% |
| Canxi 55mg | 4% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 392mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Ánh sáng và giòn, đậu xanh chiên với chanh, muối tỏi và hạt tiêu. Tươi và nhanh! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2...
Yêu công thức này cho khoai lang nhồi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 nửa khoai tây nhồi Thành phần 2 Khoai ngọt trung bình 2 muỗng...
Thêm một số oomph vào những khoai tây nghiền nhàm chán! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 6 Khoai tây đỏ, giảm một nửa...
Gnocchi alla romana là những chiếc bánh bao nướng ngon được làm bằng bột semolina, sữa, bơ và parmesan. Tôi cảm thấy như tôi đã ăn một lượng lớn thực phẩm của Ý, và tôi đã đến Rome, nhưng đến cuối...
Bánh mì nướng giòn walleye mà không cần chiên! Chồng tôi chỉ thích cá chiên giòn, và anh ấy thích điều này. Hãy thoải mái sử dụng gia vị yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...