Dễ dàng chuẩn bị, những miếng thịt lợn này được om trong nước sốt rượu vang cho đến khi chúng mềm và hương vị. Phục vụ với risotto và rau hấp.
Thành phần
6 miếng thịt lợn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 hành tây nhỏ, thái hạt lựu
1 (10,75 ounce) có thể kem súp nấm
1 chén rượu vang trắng khô
1 (8 ounce) gói nấm thái lát, làm sạch
Hướng
Làm nóng chảo chiên đến trung bình cao. Nêm thịt lợn trên cả hai mặt với muối và hạt tiêu. Nhanh chóng màu nâu thịt lợn trong chảo, 3 đến 4 phút mỗi bên. Không cần phải nấu chúng suốt chặng đường, vì chúng sẽ nấu xong trong lò. Hủy bỏ chúng ra khỏi chảo và đặt sang một bên.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F.
Để nước ép từ những miếng thịt lợn nâu trong chảo. Thêm hành tây thái hạt lựu và xào cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm súp, rượu vang trắng và nấm. Khuấy cho đến khi trộn. Hủy bỏ từ nhiệt.
Thêm sườn heo màu nâu, và bất kỳ loại nước ép nào có thể tích lũy, trở lại vào chảo với nước sốt. Muỗng một ít nước sốt trên đầu của sườn heo. Che và đặt trong lò; Nướng trong khoảng 45 phút. Lấy nắp ra và nướng thêm 15 phút. Phục vụ với nước sốt.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng sườn thịt lợn không xương hoặc xương.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 190 | Calo |
| 7g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 190 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 379mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 405mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Halloumi tẩm bột và chiên thêm một chiều mới cho một yêu thích của Ý. Đó là một công thức đa nhiệm, nhưng tạo ra một bữa ăn hoàn chỉnh. Nó chắc chắn đáng để nỗ lực. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Đáng ngạc nhiên là sự hợp nhất ngon miệng của cà phê và quế. Bít tết trang trí với hạt cà phê toàn bộ và toàn bộ que quế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 35 phút...
Rau mùa xuân được hưởng lợi từ việc rang nhanh trong dầu ô liu và các loại thảo mộc trước khi được ném với penne. Không có kem ở đây, chỉ là hương vị tươi của dầu ô liu, giấm balsamic và chanh. Một...
Đây là một công thức bông cải xanh đơn giản, ngon miệng và chỉ mất vài phút để làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần Bông cải xanh 1...
Gà, bông cải xanh, và nhồi thịt hầm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần 3 cốc đã chuẩn bị nhồi 2 cốc khối, gà nấu chín 2 cốc bông cải xanh...