Dễ dàng chuẩn bị, những miếng thịt lợn này được om trong nước sốt rượu vang cho đến khi chúng mềm và hương vị. Phục vụ với risotto và rau hấp.
Thành phần
6 miếng thịt lợn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 hành tây nhỏ, thái hạt lựu
1 (10,75 ounce) có thể kem súp nấm
1 chén rượu vang trắng khô
1 (8 ounce) gói nấm thái lát, làm sạch
Hướng
Làm nóng chảo chiên đến trung bình cao. Nêm thịt lợn trên cả hai mặt với muối và hạt tiêu. Nhanh chóng màu nâu thịt lợn trong chảo, 3 đến 4 phút mỗi bên. Không cần phải nấu chúng suốt chặng đường, vì chúng sẽ nấu xong trong lò. Hủy bỏ chúng ra khỏi chảo và đặt sang một bên.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F.
Để nước ép từ những miếng thịt lợn nâu trong chảo. Thêm hành tây thái hạt lựu và xào cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm súp, rượu vang trắng và nấm. Khuấy cho đến khi trộn. Hủy bỏ từ nhiệt.
Thêm sườn heo màu nâu, và bất kỳ loại nước ép nào có thể tích lũy, trở lại vào chảo với nước sốt. Muỗng một ít nước sốt trên đầu của sườn heo. Che và đặt trong lò; Nướng trong khoảng 45 phút. Lấy nắp ra và nướng thêm 15 phút. Phục vụ với nước sốt.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng sườn thịt lợn không xương hoặc xương.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 190 | Calo |
| 7g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 190 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 379mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 405mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh hấp này là Sum Dim Dim Sum ngon có thể được làm có hoặc không có thịt làm đầy. Để làm những chiếc bánh ngon này, bạn sẽ cần một chiếc chảo được trang bị một tấm hơi nước bằng thép...
Rất dễ dàng và thêm tốt. Một sự pha trộn hấp dẫn của rau, phô mai và thịt bò xay, với nước sốt tiêu vừa đủ để làm cho nó thú vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10...
Hà Lan mắt đen với gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc đậu đen khô 1 muỗng...
Công thức salad tortellini này có phô mai tortellini với pepperoni, mozzarella, ô liu và trái tim atisô. Phục vụ với trái cây cho một bữa ăn mùa hè ngon đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Tempura tôm chiên không khí cho một sự thay thế lành mạnh hơn. Đây cũng là tốt phục vụ với nước sốt ớt ngọt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng...