Những miếng sườn này rất mềm, bạn cắt chúng bằng nĩa của bạn. Bất cứ khi nào tôi phục vụ họ, tôi sẽ yêu cầu công thức.
Thành phần
4 Trung tâm cắt sườn lợn
1 hành tây, cắt lát
1 để nếm muối và hạt tiêu để nếm thử
Bouillon 1 khối thịt bò
Cúp nước nóng
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đun nóng một cái chảo lớn bằng dầu nhẹ trên lửa vừa cao. Thịt lợn nâu trên cả hai mặt.
Đặt sườn heo vào một món thịt hầm và phủ hành tây thái lát. Hòa tan khối lập phương bouillon trong nước nóng và trộn với súp cà chua. Đổ hỗn hợp súp trên sườn heo.
Che thịt hầm và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 4g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 862mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 42mg | 209% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng, ngon miệng, hoàn hảo để giải trí. Mọi người tôi đã phục vụ ớt gà dễ dàng này đã yêu cầu tôi cho công thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số...
Tôi đã làm công thức này cho gia đình trong nhiều năm. Đó là một thời gian mùa đông tuyệt vời ấm lên và tự làm một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Công thức bát bữa tối này kết hợp với nhau chỉ trong vài phút và hấp dẫn cả người ăn chay và động vật ăn tạp. Để mang bữa ăn này lại với nhau nhanh hơn, làm cho nước sốt bơ bơ vào ban ngày. Chúng tôi...
Phương pháp lò nướng dễ dàng này để nướng gạo "chiên" tạo ra một thứ gì đó rất giống với cơm chiên cổ điển, nhưng bạn không cần gạo còn sót lại để làm nó. Giống như gạo pilaf, các hạt gạo...
Khi tôi làm những miếng này, tôi luôn phải làm thêm. Mọi người phải ăn nhiều hơn họ cần. Tuyệt vời với một món salad. Các sườn được nướng trong lớp phủ bơ giòn trong lò. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...