Thực phẩm nghi tốt nhất của mình! Nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng thịt lợn hoàn hảo cho bữa ăn tối trong tuần.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
4 (dày 1 inch) Chopps thịt lợn không xương
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng bơ
Gói 1 (8 ounce)
1 (10,75 ounce) có thể kem súp nấm
Cup Dry Cooking Sherry
4 ounce phô mai mozzarella vụn (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng dầu trong chảo rán trên lửa vừa cao. Mùa thịt lợn với muối và hạt tiêu và lớp phủ trong bột. Sườn lợn nâu ở cả hai bên, 3 đến 5 phút và chuyển vào một món nướng.
Làm tan chảy bơ trong cùng một chảo rán và nấu nấm cho đến khi mềm, cạo đáy chảo, 5 đến 7 phút. Nêm với muối và hạt tiêu. Thêm súp nấm và sherry; Khuấy nước sốt cho đến khi kết hợp tốt.
Đổ nước sốt lên sườn lợn trong đĩa nướng. Che với lá nhôm.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi sườn không còn màu hồng ở trung tâm và nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm đọc 145 độ F (63 độ C), khoảng 35 phút. Hủy bỏ lá nhôm, nước sốt khuấy và sườn heo trên cùng với phô mai mozzarella.
-
Quay trở lại lò nóng và nướng cho đến khi phô mai tan chảy, thêm 3 đến 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 660 | Calo |
| 34g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 65g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 660 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 175mg | 58% |
| Natri 1018mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 65g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 247mg | 19% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 1001mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sự thay đổi trên công thức thịt viên truyền thống. Thưởng thức! Đầu với hành lá thái lát. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Những chiếc bánh cua nướng này là những chiếc bánh cua kiểu Maryland đích thực. Nhiều người tuyên bố sẽ làm một chiếc bánh cua Maryland thực sự, nhưng tôi đã sống ở Vịnh Chesapeake trên đảo Kent, MD...
Trộn một sự pha trộn của các thành phần kiểu Tây Nam để tạo ra một cuộn trứng phi truyền thống, kích thích khẩu vị từ Chungah Rhee của Damn Delicious. Nước sốt rau mùi đưa hương vị lên một tầm cao...
Đây là công thức của bà tôi - 'Bunch' viết tắt của 'Honeybunch', tên thú cưng của chúng tôi cho cô ấy. Nó luôn luôn là một hit lớn và nó có thể được xây dựng vào đêm hôm trước nếu...
Một sự pha trộn dễ dàng và ngon miệng của xúc xích hun khói, táo, hành tây và dưa cải bắp mà mọi người sẽ yêu thích! Đây là tuyệt vời được phục vụ với khoai tây và bánh ngô. Nếu bạn không muốn sử...