Công thức nướng pot pot pot này là ngon và dễ dàng.
Thành phần
1 (5 pound) thịt lợn không xương nướng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 pound cà rốt con
6 khoai tây, cắt thành những miếng
1 củ hành lớn, băm nhỏ
3 STALKS LỚN cần tây, xắt nhỏ
1 (14 ounce) có thể nước dùng thịt bò
Hướng
Mùa thịt lợn nướng khắp nơi với muối và hạt tiêu và đặt vào nồi nấu chậm. Phết tỏi lên thịt lợn; Thêm cà rốt, khoai tây, hành tây và cần tây vào nồi nấu chậm. Đổ nước dùng lên nướng và rau.
Nấu trên cao trong 2 giờ. Hỗ trợ nướng và rau với chất lỏng nấu nướng nước dùng; Tiếp tục nấu trên cao cho đến khi mềm, thêm 2 giờ nữa. Để nghỉ ngơi trước khi cắt, 5 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 552 | Calo |
| 30g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 552 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 341mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 36mg | 178% |
| Canxi 79mg | 6% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 1329mg | 28% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một số miếng thịt lợn tốt nhất. Ẩm và mềm với hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Phun xịt...
Đây là một gia vị ăn kèm với hầu hết mọi bữa ăn ở El Salvador. Nó đi tuyệt vời với tamales và pupusas! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 20 phút Phục vụ: 10...
Đây là một công thức cũ, yêu thích cá nhân của tôi. Mặc dù không hoàn toàn xác thực, nó tôn vinh những hương vị tuyệt vời của ẩm thực Cajun. Phục vụ nước sốt đặc này trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 25...
Tôi đã thử một đêm này với một số thành phần mà tôi đã đặt quanh nhà. Nó hóa ra tốt hơn tôi nghĩ. Trên thực tế, tôi sẽ làm lại và nghĩ rằng tôi sẽ chia sẻ. Tôi phục vụ với bơ tươi, kem chua và phô...
Thịt bò Tagliata này nấu trong lò nướng và hoàn hảo cho những người theo chế độ ăn ít carb! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...