Tương tự như một Joe cẩu thả nhưng thịt lợn mang lại cho nó một hương vị độc đáo.
Thành phần
2 pound thịt lợn xay
1 cốc sốt cà chua
cốc nước
2 muỗng canh giấm
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê mù tạt khô
1 muỗng cà phê muối
12 bánh hamburger
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt lợn xay trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Khuấy sốt cà chua, nước, giấm, đường nâu, mù tạt khô và muối vào thịt bò xay; Đun nhỏ lửa và nấu trong 20 phút. Phục vụ trên bánh hamburger.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 303 | Calo |
| 13g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 303 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 696mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 328mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Biến bánh mì kẹp thịt hàng ngày thành một cái gì đó mới với một twist cay! Độ cay hơn? Hãy thử thêm phô mai pepperjack lên trên thịt trước khi thêm salsa bơ. Thịt có thể được nướng hoặc nâu trong...
Từ bà, một món súp thời đại trầm cảm lành mạnh, không có bơ hoặc kem. Mất một chút thời gian để nấu ăn, nhưng hương vị hòa vào một món khoai tây nhẹ tự làm tinh tế và súp tỏi tây bạn sẽ làm nhiều...
Món salad 24 giờ này đã được trao cho tôi bởi một người bạn thân. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như chúng tôi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời...
Một món salad taco tươi mát với một twist rối. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay Teaspoon Tỏi...
Món súp này là tuyệt vời cho những người trong chúng ta xem lượng carb của mình. Nó có hương vị và tuyệt vời kem mặc dù nó hoàn toàn không có sữa hoặc kem. Món súp cũng rất tốt cho những người ăn...