Công thức xoa thịt lợn này là món ngon nhất tôi từng nếm! Nó được làm bằng đường nâu, mù tạt, gừng, cayenne, thì là, húng tây và ớt bột. Sự chà khô xâm nhập vào tất cả các cách và nướng vào một lớp men dính, dính.
Thành phần
cốc đường nâu
1 muỗng tiêu thô thô
1 muỗng canh muối kosher
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột mù tạt khô
Teaspoon Ground Gừng
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Teaspoon Pepper
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon hun khói paprika
muỗng cà phê lá húng tây
1 (2 1/2 pound) thịt lợn không xương nướng
Hướng
Trộn đường nâu, hạt tiêu, muối, bột tỏi, bột mù tạt, gừng xay, bột hành tây, mảnh ớt đỏ, hạt tiêu cayenne, thì là, ớt bột, và húng tây trong một cái bát. Chà hỗn hợp gia vị lên thăn thịt lợn và bọc chặt trong bọc nhựa. Đặt thịt lợn lên đĩa nướng 9x13 inch và làm lạnh trong 4 giờ đến qua đêm.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Hủy bỏ bọc nhựa từ thịt lợn và loại bỏ; trả lại thịt lợn cho món nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt lợn hơi hồng ở trung tâm, khoảng 50 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C). Che thịt lợn một cách lỏng lẻo bằng giấy nhôm và để yên trong 10 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 359 | Calo |
| 17g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 359 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 1033mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 523mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Lasagna với một twist Canada. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 1 hành tây, băm 2 tép tỏi...
Lý tưởng cho các phòng ký túc xá đại học, công thức này sẽ thỏa mãn một cơn thèm ăn nghiêm trọng của Ý và chỉ mất vài phút để chuẩn bị chỉ sử dụng lò vi sóng. Cũng có thể được nấu chín trên bếp. Thêm...
Tôi luôn có chiếc bánh fritos này lớn lên và yêu thích nó! Đơn giản, nhanh chóng và giá rẻ. Năng suất đủ cho thức ăn thừa trong nhiều ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Một món súp khoai tây yêu thích cho gia đình và bạn bè của tôi. Trang trí với hẹ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần 1 hành tây, băm nhỏ...
Thịt viên dày dạn nung nướng với nước sốt hành tây kiểu Pháp phong phú và đứng đầu với phô mai gruyere tan chảy làm cho bữa ăn này phù hợp để tổ chức khách. Phục vụ chúng với mì trứng hoặc một số...